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ママのためのソマティク活動:ママソマ

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「自分の声、聴こえてる?」 ママ英語講座やチルドレン大学を創る、国際ブロード・エデュケーション協会認定(IBEA)が監修するプログラム。 誰でも・今すぐ・お金がかからず・先生も要…
運営しているクリエイター

#習慣にしていること

④繋がり活かし合うトーキング・サークル

④繋がり活かし合うトーキング・サークル

呼吸法で静かにご自身と向き合い、

身体を通して何か思い起こされたことなどもあるかと思います。

次に行うトーキング・サークルでは、皆様にご自由にお話していただきたいと思います。

はじめに、トーキング・サークルのご説明と、

大切にしている4つの精神をご案内いたしますね。

トーキング・サークルについて分かりやすく説明してくださっているサイトがありましたので、そちらを引用してシェアさせていただき

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③五臓×音で癒す呼吸法

③五臓×音で癒す呼吸法

五臓ヒーリングの呼吸法担当
杉本あやなです

京都府在住、6歳の娘と夫の3人家族
小鳥と共に暮らしています。

自営業の夫を手伝いながら、
英語絵本のお話し会を開いています
絵本と健康食品の研究が大好きなオタクです♬

「五臓×6 Sounds Healing 呼吸法」とは?5つの内臓には、それぞれに呼応する「感情」「色」「音」があると言われています。

それぞれに6色の「色」をイメージしながら息

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