「声のヨガ」五分を更新中。ずっと無料。
作業の合間に、寝る前に、本格的だと気づかない程度のちょっぴりヨガ。
後ろに流れる音楽は自作曲「BabyMerry ベビーメリー」
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#ハッピーってなんだろう
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今日は「頭トントン」この言葉にピーンと来た人いる？頭トントンが上手くなると頭皮が嬉しい、髪がキレイになるよ。では上手い頭トントンとは？ぜひ声のヨガを聞いてみてね。
💠後ろに流れる曲は「ベビーメリー」。こっちは歌なし、部屋に流して置いたり、ヨガする様に作った。
https://note.com/notes?page=1&magazine_id=48
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今日みたいに座ると足のつけ根が固いな〜と感じるだろう、「これは練習の甲斐がある」と焦らずゆっくり時々すると、膝がふわふわ動き始める日が来るから、その辺りからお腹の嬉しいが始まるよ。試してみて。
💠BGMの曲は「BabyMerry ベビーメリー」
https://note.com/notes?page=1&magazine_id=485744
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