★今夜の＊晩ご飯＊と＊デザート＊です♪
今日はお買い物へも行かずに自宅で過ごしました。
車中泊用品をいろいろと買い揃えてまして・・・
出費がかさんでまして (>_<)
ちょっと他で出費を抑えなくてはならずで
最近は普段のお買い物を見直す事にしました。(;^ω^)
なので
※今夜の晩ご飯は・・・
冷蔵庫と食品庫にある物で作りましたよ。
普段はご飯を食べないのでこれだけ‼
主人は２２雑穀入りご飯を食べてます。
今回はAmazonさんで購入した雑穀を加えてます。
お米３合に大さじ３位を加えて炊いてます。
３合で炊いたご飯を９個の容器に入れて
冷めてから冷蔵庫で保存して３日で食べ切‼
冷凍庫は常に満杯なので３日で食べるので冷蔵保存です。
１個が１食分です。
朝ご飯・お弁当・晩ご飯でちょうど３日分ですね。
少ないようですが
主人は糖質を取り過ぎるのでこれで十分ですよ。(*´з`)
※今夜のデザートです。♪
主人のデザートは・・・
冷凍してた端切れの＊長崎風カステラ＊と＊オオバコのきな粉餅＊です。
私のデザートは・・・
＊オオバコのきな粉餅＊と＊きな粉のスノーボール＊です。
※＊長崎風カステラ＊は
材料の配合がベストなのでいつもこのレシピで作ってます。
※今回は材料のおからパウダーは加えずに
シナモンをたっぷり加えて作りました。
※今回は材料のおからパウダーをきな粉に代えて
甘味料はラカントホワイトで作りました。
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