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グラウンディングのハンドアウト、サイコロジカル・ファーストエイド(PFA)より
災害による恐怖体験での同様、興奮などに対して、サイコロジカル・ファーストエイドではグラウンディングという手法が紹介されています。これは本来は支援者側が被災者の方に行うものなのですが、最悪自分でもできるように適当な説明文を追加するなどしてやや改変・編集してWordファイルを作りました。今回、大きな地震があったこともあり、需要があるかどうかはわかりませんが公開致します。Wordやpdfが見られない方向
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