スポーツの日。雨だけど、、、。

適応障害で長年勤めた仕事を辞めた私は、メンタルクリニックの先生の勧めもありスポーツクラブに頻繁に行くようになり、早くも数年。

子育ても終了し時々くる、子守や手伝いの依頼がなければ、スポーツクラブに休日も来ることができるようになりました。

そして今日は、スポーツの日。なのでスポーツクラブは祝日スケジュール。

昨年は内視鏡手術後の運動はゆっくりスタートでした。
それから考えれば、今年は私なりに元