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ダイエットの話

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年齢40歳の女が62kgからダイエットを始めた話
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#維持期

目標体重に到達しました

目標体重に到達しました

新年明けましておめでとうございます
って時期はとうに過ぎてしまいましたが
遅くなりましたが12月中旬にダイエット第一段階としてBMI22の体重に到達しました。

現在の状況

現在55.3kgです
9月の62kgから4ヶ月で7kg落ちました。

これは今朝の体重なのですが、生理かぶっているので身体が浮腫んでいるので
実際の体重はもしかしたらもう少し低いのかも知れませんが、概ね成功だと思います。

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