デジタルデトックス。self-care

𓂃 Digital detox 𓂃
𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄



時々、スマホから離れて
意識的にデジタルデトックス

情報から離れると
時間に心に余白ができる

そして自分で自分を
コントロールしやすくなる

情報は役に立つことも多いですが
遮