＃35 稼ぐために働きたくない世代のダイエット方法

「ダイエットのモチベーションが保てません。どうやったら高める事ができますか？」

という質問をよくされます。

今回はこちらの本を読み 感じた事をダイエットに絡めて簡単に書きます♪

本の詳細は画像をクリック

モチベーションとは

１. 動機を与えること。動機づけ。
２. 物事を行うにあたっての、意欲・やる気。または、動因・刺激。

世代別モチベーション

こちらの本では「モチベーションの違い」を2つの世代別に書かれています。

○団塊世代

1. 「ないものをいかに埋めるか」というモチベーション

2. 達成や快楽を優先....いい車に乗るため、家を買うため、豪華な食事を食べるために汗水流して働く

○それ以降世代

特に30代以降。

1. 「生まれた頃から何もかも揃っているため、物や地位を求めて頑張ることはない」というモチベーション

**2. 意味合い、良好な人間関係、没頭を優先.... **自分が好きな事を好きなひとたちと とことんハマることをしたい。
辛い思いをしてまでご褒美はいらない。

ダイエットに置き換えてみる

ダイエットが続かない人は
本来持ち合わせていないモチベーションで頑張ろうとします。

こちらの
オンラインダイエットプログラム
ではそれに気づけるきっかけにもなります。

では団塊世代タイプダイエットとは、それ以降タイプダイエットとは何か、
あなたはどちらのタイプなのか、
そして今日からできることは何かを分析していきます。

団塊世代タイプダイエッター