【「関節リウマチ」は、温めることが大切】⁡

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⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡こんにちは、⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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リウマチを持っている方専門心理カウンセラーの、⁡⁡⁡⁡⁡
弓紀知(ユキトモ)です😊⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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「関節リウマチ」で、
一番大切なことは、
身体を冷やさないことなんですね😌

身体全体を、
温めて血液循環を、
良くさせていくことです◎🍀

こんなに、
敏感になって、
身体を温める大切さを、
「関節リウマチ」で、
わかったんでよね😌🍀✳️

お風呂で、
ゆっくり入って、
ストレッチやマッサージをして
関節を少しでも、
動かしていくことが、
とても大切なんですよ◎

今、「お灸」を、
毎日1回しています◎😌🍀

たくさんのツボがあって、
その中に、
リウマチに効くツボが、
あるんでよね👍😊

そして、
手袋をして寝ているんです🍀

これで結構、
朝のこわばりがなくて、
痛みが緩和されたんですね☺️

試してみて下さいね😊❇️

いろいろ試すことが、
大切なので、
自分に合ったやり方を、
見つけて、
私のリウマチと、
付き合っているのですからね◎😌🍀❇️

リウマチの痛みや、
その辛さを味わっているからこそ、
リウマチ持ちのあなたに、
寄り添っていきますのでね◎

ひとりで、
悩まないで、
どんな時でも、
私がついてますのでね👍🍀

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🍀リウマチを持っていても、⁡⁡⁡⁡⁡
笑顔で過ごしたい方⁡⁡⁡⁡⁡
🍀モヤモヤした毎日から、⁡⁡⁡⁡⁡
抜け出したい方⁡⁡⁡⁡⁡
🍀落ち込んでも、そこからはい上がりたい方⁡⁡⁡⁡⁡
🍀周りを気にしても、⁡⁡⁡⁡⁡
自分らしく活きたい方⁡⁡⁡⁡⁡
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私は、リウマチとは孤独に闘ってきました。⁡
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周りにリウマチになっている方もいないし、⁡
理解してくれる人もいなくて、⁡
当時は、独りでとても、⁡
辛かったのを覚えています。⁡
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誰か話を聞いてくれる、⁡
受け止めて共感してくれる人が欲しいな、⁡
そう思っていたからこそ、⁡
私自身が、今、⁡
リウマチ専門心理カウンセラーになりました◎🍀⁡
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今一人でリウマチと闘っているあなたとお話しできたら、⁡
とても嬉しいなと思ったので、⁡
一対一で話せる場を、⁡
設けることにしました◎😌⁡
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🌺そんなリウマチや引きこもりさんの為の、⁡⁡
明日から明るく生きる私になる✨⁡⁡
モニターカウンセリング募集♫⁡
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興味がある方は、
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本日もお付き合い頂き、⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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有難うございました☺️⁡⁡⁡⁡⁡
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