空腹を抑える!プロテインクッキー!
ダイエット中におすすめなのが、食物繊維です!腸内環境も整えてくれることに加えて、腹持ちがいいので空腹を抑えることもできます!今回は、プロテインとオートミールを使ったダイエットクッキーレシピを紹介していきます!
満腹!プロテインバナナオートミールクッキー
材料:
- オートミール:1カップ
- バナナ:2個、熟したもの
- プロテインパウダー(バニラ味など):2スクープ
- シナモン:1/2 tsp- 塩:1/4 tsp
- ナッツやレーズンなどのお好みのトッピング:適量