#マタニティ日記
夏のマタニティライフを快適に過ごそう ①お散歩のコツ🤰🎐
こんにちは！
7月ですが猛暑日が続いてる…と思いきや
ゲリラ豪雨が発生した千葉です。
先週末も各地で大雨が発生していましたね💦
皆さんのお住まいの地域はご無事でしょうか？
湿度の高いジメジメな日本の夏がやってきました。
妊娠中はただでさえお腹で赤ちゃんを育てるためにエネルギーが必要なので基礎代謝が上がり、
その分暑がり&汗っかきになる方が多いかと思いますが、
夏はそれが加速し、なかなかしんど
🤰妊婦さんに心の底から推したい！マタニティヨガの魅力🌞🌝
突然ですが、
マタニティヨガって
普通のヨガと何が違うのでしょうか？
妊婦さんがマタニティヨガをすると、
どんな良いことがあるのでしょうか？
リラックスできる？🧸
マイナートラブルが和らぐ？🎈
来たる出産を乗り越えるための体力がつく？🦸♀️
これらはどれも正解🙆♀
ですが、マタニティヨガの魅力はもっともっと
たくさんあるのです〜😍✨✨
改めまして、こんにちは！
季節の旬を味わ