いろんなからだがあっていい。

「からだ、かたいんです」

ジャイロキネシス®︎をやってるせいか、よく言われる。そうなの？　で？

というと怒られるのかなあ？
でも、わたしが大好きなジャイロキネシス®︎はからだを柔らかくするためのエクササイズではないからなー→やると結果的には柔らかくなるけど。

十人十色。
人の数だけ生きかたがあるように、いろんなからだがあっていい。みんな違うから面白いし。
かたくても柔らかくても、今いちばんその人にとって「心地よいからだ」を見つけるのがジャイロキネシス®︎。

どこかが痛いとか、だるいとか。
からだが重くて動きたくないとか。
食べ過ぎてからだの中がよどんでる感じとか。
そういうのがなくて、風通しがいい感じのからだ。立つのも座るのも歩くのも、一つひとつのことを気持ちよくできるのが、心地よいからだ。


ジャイロキネシス®︎は心地よいからだでいるためのお手伝いが得意なのー（ジャイロトニック®︎もね！）。

高崎で『ジャイロキネシス®︎レベル２ビギナー』のコースを受けてくれたジャイロキネシス®︎認定トレーナーの面々。
性別もバッグラウンドもみんな違うし、柔軟性や感覚もそれぞれ。
でも、ジャイロキネシス®︎を通じて目指すところはみんな『自分にとっていちばん心地いいからだ』。それを探して動く。こうかな？こっちかな？　わたしもまだまだ毎回、格闘中。　

2021年最後の出張が無事、終了。
来年もジャイロキネシス®︎を通じて、無理なく心地よいからだでいられるようにガイドできたらいいな。と思ってます。

からだがかたくてもやわらかくても！
体力があってもなくても。
若くてもそうじゃなくても。
ちょっとやってみたい！と思うかたにやってもらえたらそれがいちばんうれしい。

と思いながら、久しぶりにおうちで寝ます。
はあ、やっぱりおうちはよいなあ。
便座もぬくぬくだし。キャ。