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2021年1月の記事一覧
なぜダンベルフライをプレスのように行うのか
こんにちは、恵比寿でパーソナルトレーナーをしている倉田です。
今回は今までと趣向を変えてトレーニングに関する細かい話をしようと思います。
トレーニングを指導する立場にあるパーソナルトレーナーがどのように種目を選んでいるのか、フォームについてどのように考えているのか、そういった内容がボディメイクの参考になれば幸いです。
ちなみにこのnoteの内容は2021年1月時点での倉田の考えです。
人によって
3年前の1月に思ったこと
恵比寿でパーソナルトレーナーをしている倉田です。
Facebookを開いたら2018年の投稿を教えてくれました。
28歳の時の投稿です。
その投稿は画像だけ。
画像だけだけど、写真でもなく青色の背景に白い文字で「決めました会社やめます！」と書かれた投稿でした。
その日は年始の営業会議で各部署の昨年の成績や今期の見込みを発表して飲み会という流れ。
当時その会社の営業マンとして最も年少者だったな