レベル57のつぶやき おお、数年ぶりに大学のテキスト見たらめっちゃ理解出来る！(ちなみに、40代終わり頃通信制大学出ました)✨嬉しい🙌🙌
レベル57のつぶやき いろいろな事があっても、ただいまって帰ってこられる、まっさらの自分自身がいればいいのよ。
レベル57のつぶやき やっぱり、人は心。心が大事。✨✨
レベル57のつぶやき 過去の自分と向き合うために(ずっと向き合えなかった)、30後半から介護の仕事をし、40後半から通信大学で学び、保育士試験を受けて保育の仕事をし、途中ストレスでおかしくなりそうになったけど、その学びが生かされてぱーっと視界が開けた✨👁
レベル57のつぶやき 相手を変えたり相手に求めるよりも、自分を高める方が早いし楽しいし良い結果を生む、と思います。生きている時間は減っていくので腹をたてる時間が勿体ない。夢はイカすバアさんになることなんだから。なんて思う57歳。
渋谷栄一さんの言葉 「世の中のことはすべて 心のもちよう一つで どうにでもなる」 この言葉好きだなあ。
レベル57のつぶやき。 うむ、これに尽きるなあ。そして、これが一番難しい。どう思うか、どう捉えるかは、私次第です。今年のテーマにしようっと。
花粉症の皆さん、シーズン到来。今年は鼻うがいとワセリンで乗り切る！！と自分に言い聞かせております。鼻うがい、市販のうがい液使っていましたがお金がかかって仕方ないので白湯に塩を溶かして食塩水を作ってみたところ、これが一番しみない。果たして乗り切れるのか？！(今年多いらしい💧)
今日は、初午と言ってお稲荷さんの縁日だそうです。56年生きていて初めて知りました。知らないことだらけだなあ。稲荷神社⛩行ってみたら、氏子さんが集まっていました。ひとつ、賢くなった😁
寒いと、温かい汁物が食べたくなりますね。昼はきのこ蕎麦、夜は粕汁。酒粕と生姜をたっぷり入れて、栄養満点💯カラダがぽかぽかになりました✨
今日は大寒。栄養満点、健康運、金運アップの縁起物、「大寒たまご」を食べました。今朝とれた地卵🥚✨ご馳走様でした🙏😊
寒いから、ハチミツとシナモンを入れてホットビール🍺を作りました。風邪をひかないように、暖かい飲み物でカラダを温めて下さいね✨。
こんにちは。レベル56のyukiです。 今年やりたいことを、毎年書き出しています。私は色々な事をやるのでこうやってまとめたり関連付けたりして、自分の目標や理念、テーマのようなものを考えます。やはり、見える化は大事ですね。 【 今年やりたいこと 】 ① カラーセラピーの経験を積む ② 表現としてのワイヤーワーク製作 ③ 呼吸法の会を立ち上げる テーマ: 整えて幸せに生きる 新しい挑戦として、③の呼吸法の会をやることにしました。はたして人が集まるのかわかりませんが、一歩
皆さん、こんにちは。レベル56のyukiです。 笑っちゃう位スローペースで投稿しているnote。皆さんの素晴らしい文をみて怖気付き、無理だ💦と尻込みしてしまいました。情けないレベル56です。ホントに、皆さん凄い！！ 私は写真やモノを作るのが好きなので、文章より画像が多いのです。長い文章が苦手💧どうしよう。 でも言葉も書いてみたい。。。 と、思っていたら、noteにつぶやきというのがあると気づきました。これなら出来そう！！ という訳で、今年はnoteの投稿再開し
なんて久しぶりのnote✨✨ こんにちは。レベル56のyukiです。 なんか、書かなきゃ書かなきゃと、noteが負担になってしまいご無沙汰してしまいました。 少し前から気になって、本を読んだり、YouTubeを観たりして独学で始めた 「岡田式静坐法」 岡田虎二郎という方の考案された丹田呼吸法です。正座、ではなく静坐と書きます。 50代後半に入り、ある日ふと思ったことがあります。 あれ？私息するのが下手なのかな？ すぐ息が切れるし、なんとなく酸欠な感じがするので
こんにちは。レベル56のyukiです。 花粉が本格的に飛び始めました。今年に入ってからすでに飛んでいましたが、ここ数日の暖かさで急にドバッときた感じです。目が痒いし鼻水は出るしくしゃみは出るし🤧。薬で多少は楽ですが眠気が半端なくて。。。 そんなこんなで倦怠感もあり、ついでに首を痛めたり背中が張ったり、不調続きなんです。今年のスギ花粉は特に気合が入っている気がするのは私だけでしょうか。 おかげでここ数週間、日曜日の坐禅会を欠席しています。不調な時は整わないのでおとなしく家
