ゆき『ただ、やる。継続』30分noter✏️

1記事30分で書くnoter|【努力できない、続かない人に】”継続”のコツを発信|今す…

ゆき『ただ、やる。継続』30分noter✏️

1記事30分で書くnoter|【努力できない、続かない人に】”継続”のコツを発信|今すぐフォローで”続く人”になれます!|子ども(👦は4歳)が生まれてからの4年間で300冊読了📚note記事250以上執筆✏️|21時就寝4時起き☀️|元Webライター💻|Amazonアソシエイト参加|

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『ただ、やる。継続』ってなに?

目標や目的を持たずに行う継続ですやってみたいことを見つける 毎日できるレベルでハードルを小さくする 今すぐやる 毎日続ける 記録する←3か月後くらいから それぞれ説明します。 やってみたいことを見つける 長く続けられるものを選ぶのが、オススメです。 ”今”やりたい!ではなく、”死ぬまで”やり続けたい! というものが理想です。 毎日できるレベルでハードルを小さくする これが、一番重要。 今すぐやる やれないなら、ハードルを下げましょう。 毎日続ける あ

    • 半年間の料理人生に刻まれた”2つ”のこと

      料理できるようになりたい!約半年前の出来事である。 ほんの少しのモチベーションと、将来の漠然とした不安を抱えた『料理継続チャレンジ』がスタートした。 継続するには、モチベーションを高めすぎないことがポイントだ。 大きく動かない、期待しない、『ただ、やる。』これだけを胸に、 包丁 まな板 包丁立て だけを新調し、臨んだ継続チャレンジ。 今日まで続いているので、成功と言っていいだろう。 継続には、記録が欠かせない。 継続と記録は、必ずセットで行う必要がある。

      • 子どもの頃の好奇心を、30代から取り戻す方法

        小さく継続し、発見と思考を繰り返すこれは、『新しい発見と思考の量』だと私は考えます。 子どもの頃は”無意識”に『発見と思考』を繰り返しています。 知らないこと”しか”ないので当然です。 大人になると、知っていることが”多く”なっているので、”意識的”に『発見と思考』を行う必要があります。 では、”意識的”に『発見と思考』をするにはどうしたらいいのか? それは、やりたいことを『極限まで』小さくすることです。 言い換えると、”あえて”遠回りする。とも言えます。 それを私

        • 継続は”とにかく”ハードルを低くする

          ハードルが高いと挫折するよ?昨日こんなポストをしました。 ハードルはどのくらい下げればいいんですか? ここまで低くすると、意味がないレベルですよね。 でも、継続にはそれくらいがちょうどいい。 変化を楽しみましょう↑↑ そして、その変化の先には、普通じゃ見えない景色が待っています。 ”継続”における『ゆき』直近の変化私は、通勤電車の中で読書+寝る前に読書をしてます。 通勤電車は『紙の本』を読んでいました。 寝る前読書を始めたのは、3か月前くらいです。 継続のハードルを

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        『ただ、やる。継続』ってなに?

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        • 『ただ、やる。継続』
          5本
        • 子どものお弁当を作れるようになるまでの軌跡
          14本
        • 習慣について皆様に伝えたいこと
          10本
        • noteについて皆様に伝えたいこと
          8本
        • 自分語り(無益)
          39本
        • 読書について皆様に伝えたいこと
          11本

        記事

          noteの使い方と、30分noter✏️の意味

          30分noter✏️とは?今日から、note復活しました! うれしい、うれしい、うれしい! 何も考えずに、記事を書ける楽しさは異常です。 で、『30分noter✏️』ってなに? 1記事を30分で書き上げるnoterのことです。 基本30分で書きあげるという縛りで、今後は記事作成します。 来週から実施、更新は不定期。 主に、継続中の事柄が変化したタイミングで、変更点をnoteに記そうと考えています! もちろん、長文になりそうな場合は、30分じゃないですけどね(笑)

          noteの使い方と、30分noter✏️の意味

          ゆきの自己紹介~Season2~

          はじめに30歳からnoteを書き続け、気づけば250記事以上! 【読む・書く・考える】が大得意になりました。 継続のスペシャリスト『ゆき』です。 Xフォロワー500人を記念して、自己紹介を更新します。 他人から見た『ゆき』は、このような結果です。 この記事では、アンケートの結果をもとに、経験を踏まえた自己紹介をします。 基本情報 継続について 読書について 書くことについて 子育てについて それぞれ語っていきます!それでは!お楽しみください! X(旧Twit

          『ただ、やる。継続』を伝えたい!

          はじめに30歳からnoteを書き続け、気づけば250記事以上! 【読む・書く・考える】が大得意になりました。 継続のスペシャリスト『ゆき』です。 私は、『ただ、やる。継続』を伝えたい! そのために、”だれでも簡単に”体感できるプログラムを作りました。 題して、 このプログラムは、 ・健康に生きるためには、筋トレしたほうがいいらしい? ・お腹周りがシュッとしてたら、ちょっとカッコいい! ・私の提唱する『ただ、やる。継続』を、体感してもらいたい という、漠然とした欲求に基

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          『ただ、やる。継続』を伝えたい!

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          ゆき(夫)が、子どものお弁当作るまでの軌跡【2024/5】

          はじめに30歳からnoteを書き続け、気づけば250記事以上! 【読む・書く・考える】が大得意になりました。 継続のスペシャリスト『ゆき』です。 この記事は、子育て中の『ゆき(夫)』が、子どものお弁当をつくれるようになるまでの記録が記載されています。 ※各料理に点数をつけています。 【作るまでの手間(時間の満足度):大人の満足度:子どもの満足度】 この挑戦をしようと思ったきっかけ我々夫婦は、料理をほとんどせずに暮らしてきました。 しかし、子どもが生まれたことで、「子ども

          ゆき(夫)が、子どものお弁当作るまでの軌跡【2024/5】

          なぜ、横書きで段落を作るのか。

          なぜ、横書きで段落を作るのか。

          ゆき(夫)が、子どものお弁当作るまでの軌跡【2024/4】

          はじめにこんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『ゆき(由紀)』です。 この記事は、子育て中の『ゆき(夫)』が、子どものお弁当をつくれるようになるまでの記録が記載されています。 ※各料理に点数をつけています。 【作るまでの手間(時間の満足度):大人の満足度:子どもの満足度】 この挑戦をしようと思ったきっかけ我々夫婦は、料理をほとんどせずに暮らしてきまし

          ゆき(夫)が、子どものお弁当作るまでの軌跡【2024/4】

          ”書く習慣”をつけたいなら、noteの毎日投稿はやめなさい

          はじめに30歳からnoteを書き続け、気づけば250記事以上! 【読む・書く・考える】が大得意になりました。 継続のスペシャリスト『ゆき』です。 本記事では、”継続または習慣”の観点から、毎日投稿をしない方がいい理由についてお伝えします。 私は、noteの毎日投稿をしていません。 しかし、3年間継続して、文章を書き続けています。 毎日投稿が【良い悪い】ではなく。 ”書く習慣”をつけたいなら、オススメしない理由をお伝えします。 それでは、いってみましょう↑↑ ※本記事

          ”書く習慣”をつけたいなら、noteの毎日投稿はやめなさい

          note創作大賞か。。。。 何かのために書くには時期尚早。 まだ足りない『力』が。 あ、でも【ディスカヴァー・トゥエンティワン】さん。 ダイヤの原石はここにありますので、そのうち声かけてください。

          note創作大賞か。。。。 何かのために書くには時期尚早。 まだ足りない『力』が。 あ、でも【ディスカヴァー・トゥエンティワン】さん。 ダイヤの原石はここにありますので、そのうち声かけてください。

          【時間ない人に伝えたい】4つの方法

          はじめに30歳からnoteを書き続け、気づけば250記事以上! 【読む・書く・考える】が大得意になりました。 継続のスペシャリスト『ゆき』です。 時間を見つける 時間を作る 選択する ××××× 先週1週間で、時間に対して、考えて考えて考えた結果です。 実際、私に時間がなかったので、、、タイムリーな話題となりました。 この記事を読むことで、 「やりたいことは、全部できるようになります!」 それでは、お付き合いください↑↑ X(旧Twitter)は毎日更新中!

          【時間ない人に伝えたい】4つの方法

          追い付いた、読書のインプットに、アウトプットが追い付いた! これでnoteが書けるぞ~↑↑ 1週間で構築したInstagram貼っておきます。 本の紹介特化アカウントです。 https://www.instagram.com/yuki_tea01/

          追い付いた、読書のインプットに、アウトプットが追い付いた! これでnoteが書けるぞ~↑↑ 1週間で構築したInstagram貼っておきます。 本の紹介特化アカウントです。 https://www.instagram.com/yuki_tea01/

          時間、時間がない!時間が足りない! 時間は探すものではなく、『作るもの』 そんなの知ってるし、すでにやってる! それでもなお、時間がない。 noteを書く時間も、読む時間も、ない。 継続すると壁がどんどん現れる。 そして、越える方法もわかっている。 あとは、決断するだけだ。

          時間、時間がない!時間が足りない! 時間は探すものではなく、『作るもの』 そんなの知ってるし、すでにやってる! それでもなお、時間がない。 noteを書く時間も、読む時間も、ない。 継続すると壁がどんどん現れる。 そして、越える方法もわかっている。 あとは、決断するだけだ。

          20代は”経験”を意識すれば良い理由※袋とじのみ有料

          はじめにこんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『ゆき(由紀)』です。 フレッシュな皆様に、お伝えしなければなりません↓↓ 「は?何言ってんだこいつ?」 ありがとうございます。 あなたはまだフレッシュです。 覚えておいてほしい、「あなたがいなくても、会社は、回ることを」 前置きはこれくらいにして、見事30代に突入した「ゆき」の20代を振り返り、共有し

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          20代は”経験”を意識すれば良い理由※袋とじのみ有料

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