ゆき(由紀)感受性豊かな思考家/読書好き📚️

【読書📚朝活🌄】継続するコツを発信!|毎日継続して4年経過🙌|年間100冊程度読了📚|…

ゆき(由紀)感受性豊かな思考家/読書好き📚️

【読書📚朝活🌄】継続するコツを発信!|毎日継続して4年経過🙌|年間100冊程度読了📚|21時就寝4時起き☀️|料理🍳独学修行中|子育て中のパパ(👦は4歳)|書くことが得意✍️noteスキ|Amazonアソシエイト参加中|気軽にフォローしてください!✨|現在、夫婦関係修復中☺️

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男性も女性も聞いてくれ【知るべき事】

女性は、自分が自分でなくなることがある先日、妻が包丁を持ち、暴れた。 その結果、買ったばかりの約3万円イヤホンが大破し、ノートPCが歪んでしまったのだ。 心底凹んでいるのだが、モノは買えばいい。 しかし、妻の問題は解決しなければならない、と思う。 何が起こったのか。ざっくり説明するとこんな感じ。 ”なぜか”を言語化する。妻の場合は、おそらく、PMDD(月経前不快気分障害(Premenstrual Dysphoric Disorder))です。 PMDDは有月経女性の3

    • 普通を嫌う人間が、普通じゃない世界に来た

      今は、普通が異常で、異常が普通なのさはい、私は幽霊社員です。 現在の会社は5年ほど勤めています。 新卒から数えて3社目です。 一番長く勤めている会社で、これといった不満がなく、毎日楽しく仕事をしていました。 しかし、子どもが生まれ、仕事とプライベートのバランスが、どんどん崩れていくことになるのです。 家が燃やされそうなので、会社休みます。子どもが1歳くらいの出来事です。 妻が「仕事に行くならこの家を燃やす」と脅してきました。 燃やされるのは困るので、会社に連絡を

      • 眠れないので、毒を吐く。

        疲れた。リセットしたい。noteの更新が、どうやら1ヵ月滞っていたようだ。 まあ、8月は半分休職してたから、仕方ない。 仕事がどうこうとかではなく、プライベートが悲惨なことになっている。 まあ、表面上はそこまで悲惨ではないかもしれない。 ただ、どうにかしないとなーと思って過ごしてる。 休職理由は下記記事が原因↓ だけじゃない!どうやら妻はPMDDっぽい。 と考えた。そして、妻も理解してくれた。 ようやく、解決の兆しが見えた。ような気がしてた。 が、それだけじゃない。

        • 楽しいことが、わからなくなった人へ

          非生産性思考を取り戻すあなたは、「なんか最近つまらないな」と感じてませんか? それ、生産的なこと”しか”していないのかもしれません。 ※有毒な生産性とも言うらしい。 私自身、子どもが生まれてから、「成長しなければ」「収入を増やすにはどうしたらいいのだろうか?」「子どものために」「意味のあることをしよう」と、4年間考えながら迷走して、ここまで来ました。 その結果。 自分のためでなく、誰かのために行動した結果、自分がなんのために生きてるか、わからなくなってくるんですよね。

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        男性も女性も聞いてくれ【知るべき事】

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        • 自分語り(無益)
          45本
        • 自分語り(有益)
          17本
        • 本の紹介
          4本
        • 子どものお弁当を作れるようになるまでの軌跡
          16本
        • 『ただ、やる。継続』
          5本
        • 習慣について皆様に伝えたいこと
          10本

        記事

          【オグ・マンディーノに学ぶ】世界最強の商人【要約】

          本書を選んだ理由オグマンディーノの本が好きだから 心に響いた箇所とその理由とにかく、行動しなければ話にならない。 最小でいいから、とにかく一歩を踏み出す。 やりたいことがわからないなら、読書をしよう。 読書ができないなら自己分析をしよう。 何がしたいか、探すしかない。 本書はこんな人におすすめやる気を出したい人 よい自己啓発本を探している人 人生の舵を取りたい人 これから読む人にひとことめちゃくちゃ読みやすい小説です。 小説としてのクオリティーはもちろんのこと、自己

          【オグ・マンディーノに学ぶ】世界最強の商人【要約】

          書けない。

          書けない。どうやら、目的や目標を決めると書けなくなる。 何かのため、誰かのため、こういったことができない。 最近、思うようになった。 目的や目標がない生き方を探すどうやって? わからない。これから見つける。だから書く。 ズレた世界を創るのは、難しい。 考えすぎて、書けなくなる。何かのために書く、となると、考える必要がある。 だから、考えすぎる。 自分を表現するためだけに書く。 それ以外に書く理由なんてない。 普通の人には見えない景色を、創っていく。 つく

          【イルセ・サンに学ぶ】鈍感な世界に生きる 敏感な人たち【要約】

          本書を選んだ理由自分自身「本当にHSPか?」と確かめるために再読。 心に響いた箇所とその理由まさにその通り、「HSPな気がしてる」だけかもしれない。 現状、HSPの可能性があるけど、本当にこれだけだろうか? と考えながら、学んでいきます。 本書はこんな人におすすめ私ってHSP?と感じた人 パートナーや友人が、HSPではないか?と感じている人 HSPとして、どう生きていけばいいか知りたい人 これから読む人にひとことHSPは”気質”であって、病気ではありません。 ”個性

          【イルセ・サンに学ぶ】鈍感な世界に生きる 敏感な人たち【要約】

          ゆき(夫)が、子どものお弁当作るまでの軌跡【2024/7】

          我々夫婦は「料理ができない!」2024年、年初の出来事だ。 私は、いずれ直面するであろう『お弁当作り』に恐怖を感じた。 この記事では、 オススメしたいほど良かった料理 反省と抱負 料理画像一覧 を記載しています。 記録用ですが、暇つぶしに読んでください! オススメしたいほど良かった料理デリッシュキッチンだと、肉ではなく、ピーマンを使っている。 が、肉でもおいしい!いや、肉のほうがおいしいだろ!たぶん。 おつまみにもいいし、お弁当に入れてもいいと思う。 まあ要する

          ゆき(夫)が、子どものお弁当作るまでの軌跡【2024/7】

          【みきいちたろうに学ぶ】発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体【要約】

          本書を選んだ理由私、妻、子どもが発達障害ではないか?という疑問をもったから。 心に響いた箇所とその理由自分自身が発達障害の可能性がある、と仮説を立て本書を手に取った。 なるほど、発達性トラウマの可能性もある。 子どもが生まれた後の4年間が「PTSD期間」だとすれば、あり得る。 本書はこんな人におすすめ発達障害かも?と気になった方 職場や家庭の環境が変わり、ストレスを感じている方 これから読む人にひとこと発達障害を、別の視点から理解することができます。 「私って発達障害

          【みきいちたろうに学ぶ】発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体【要約】

          【村田 沙耶香に学ぶ】コンビニ人間【要約】

          本書を選んだ理由以前より”なぜか”目に留まっていて、読みたかったから 心に響いた箇所とその理由「ちゃんと」ってなに? 普通ってなに?と同じくらい難しい問いである。 人それぞれ「ちゃんと」が違うので、強要するのはよくない。 相手の普通と、自分の普通は違うのだ。 普通じゃない人でないと、普通じゃない人の気持ちはわからない。 精神科医やカウンセラーが普通の人間であれば、カウンセリングにはならないのでは? 本書はこんな人におすすめ普通じゃないズレた世界を知りたい人 切れ味鋭

          【村田 沙耶香に学ぶ】コンビニ人間【要約】

          闇全開noteでも書くか~。 とりあえず、この時間都内にいる人ら、みんな顔死んでるぞ? いやな町だな、ここ(東京)は。

          闇全開noteでも書くか~。 とりあえず、この時間都内にいる人ら、みんな顔死んでるぞ? いやな町だな、ここ(東京)は。

          子どもが生まれて、何もかも変わった

          自己死しました。死の種類についてはこちら↓ 生まれる前の自分熱しやすく冷めやすい 眠くなったら寝て、適当に起きる ゲームが人生 読書はしない 仕事はしっかりやる 今が楽しければそれでいい なんでもやりたい 料理できない 右脳思考 生まれた後の自分継続がすべて 21就寝4時起き ゲームはなにもしていない 毎日読書 仕事はどうでもいい、早く帰る 今しかない できることだけやる 子どものお弁当作れるまで料理する 左脳思考 自己が180度変わった

          子どもが生まれて、何もかも変わった

          1回の人生で「死」は4回訪れる

          死は4種類ある身体の死 認知機能の喪失や脳の死 こちらの2つは、下記書籍に書いてあるので、読んでください! ※7/13現在Kindle Unlimited対象です。 哲学書なので、考える力を養えます。 そして本題 満足死 自己死 こちらが私の哲学ですね。 満足死とは、「私はこのために生まれてきたんだ」という瞬間のことを指します。 詳しくは下記記事に 自己死自己死とは、「自分が消されること」です。 アイデンティティの喪失が似ているかもしれません。 しかし、明確

          ズレた世界で生きていく

          私は、違う世界で生きている「変わってるね~」なんて言われ続けてきた34年間。 学生時代は血液型(B型)のせいにしてた。 確かに該当箇所も多いし、そんなもんだろ、と。 社会人になって、気づく、上司とぶつかる回数が多いことに。 現在3社目だが、全社で上司(取締役クラス)とぶつかっている。 なるほど、私がズレているのか。 見えてる(考えてる)世界が、違うんだ。 いままでは『個性』の一言で片づけていた問題が、輪郭を帯びて形になってきた。 さて、どうしよう。 つまり、共感

          ゆき(夫)が、子どものお弁当作るまでの軌跡【2024/6】

          我々夫婦は「料理ができない!」2024年、年初の出来事だ。 私は、いずれ直面するであろう『お弁当作り』に恐怖を感じた。 この記事では、 オススメしたいほど良かった料理 反省と抱負 料理画像一覧 を記載しています。 記録用ですが、暇つぶしに読んでください! オススメしたいほど良かった料理画像はないのですが、【大葉の味噌汁】が神でした。 私の料理史に刻まれる出来事です。 どんな味噌汁でも合う。 大葉を1枚、浮かべるだけ、飲む前に大葉は捨ててもよい。 刻んで入れて、食

          ゆき(夫)が、子どものお弁当作るまでの軌跡【2024/6】

          半年間の料理人生に刻まれた”2つ”のこと

          料理できるようになりたい!約半年前の出来事である。 ほんの少しのモチベーションと、将来の漠然とした不安を抱えた『料理継続チャレンジ』がスタートした。 継続するには、モチベーションを高めすぎないことがポイントだ。 大きく動かない、期待しない、『ただ、やる。』これだけを胸に、 包丁 まな板 包丁立て だけを新調し、臨んだ継続チャレンジ。 今日まで続いているので、成功と言っていいだろう。 継続には、記録が欠かせない。 継続と記録は、必ずセットで行う必要がある。

          半年間の料理人生に刻まれた”2つ”のこと