【健康相談】相談を受けた感想をご紹介

こんにちは。
ラジオパーソナリティの守野由香里です。

毎週火曜日14時30分〜は、毎回ゲストをお招きして、いろいろなお話を伺う『にじいろゲスト』のコーナーをお送りしています。
毎月第4週は、ミネラルヘルスケアコーチプロ／管理栄養士の石井由紀さんによる「食と栄養」のお話をお送りしています。

今回は、ゆきさんのお話の中でも人気の
『健康相談』を受けた方の感想をご紹介します。

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＜40代女性＞

自分の食と向き合う時間になりました

相談が終わって気づいたら
1時間たっていてびっくりしました。
そのくらいあっという間の濃い時間でした。

自分の食と向き合うことってなかなかなかったので、
これを機に食生活を意識していきたいと思いました。

聞きたいことすべて聞けて、
専門的な知識のある方にタダでアドバイスして
いただくのは申し訳ないので、
お礼ができるシステムにしてほしいです。

本当にありがとうございます！
ゆきさんに感謝です！

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＜30代女性＞

私に寄り添ったアドバイスを
していただけたのがうれしかったです

健康相談を受ける前は、
一つの体調不良について改善できればいいと
思っていたのですが、

他の不調についても
お話の中でうまく聞き出していただき、

自分ではあまり気づいていなかった体調のことを
見つめ直すいいきっかけになりました。

自分で調べてサプリなどを飲んでも
効果を感じられなくて
長続きしなかったのですが、

私の今の食生活にちょっとプラスできるものや、
少し変えればいい点を教えてくださったので、
気軽に挑戦できるし習慣化できそうだと感じました。

また、
健康にはなりたいけど、
好きな物を我慢したくないという
気持ちを汲んでアドバイスしていただけたのが
とてもうれしかったです。

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＜40代女性＞

罪悪感なく大好きなお米が
食べられるようになりました

ゆきさん、耳の痛い話でしたが、
とってもためになりました！
ありがとございます。

冷たい飲み物や身体冷やすものばかり
とっていたことがわかりました。
身体を燃やす食べ物を取ります！

よく当たる占いみたいで怖いくらいでした笑

体型を気にするより、
たくさん楽しいことをして
しっかり食べて、しっかり寝る！

まずはこれをやります！

炭水化物抜きダイエットをしていたので
ゆきさんにアドバイスいただいて
罪悪感なくお米が食べられるようになって幸せです！

「ゆきさんの健康相談受けてみたい！」

という方は、
ぜひ、ご連絡ください。

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