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【健康相談】相談を受けた感想をご紹介

こんにちは。
ラジオパーソナリティの守野由香里です。

毎週火曜日14時30分〜は、毎回ゲストをお招きして、いろいろなお話を伺う『にじいろゲスト』のコーナーをお送りしています。
毎月第4週は、ミネラルヘルスケアコーチプロ/管理栄養士の石井由紀さんによる「食と栄養」のお話をお送りしています。


今回は、ゆきさんのお話の中でも人気の
『健康相談』を受けた方の感想をご紹介します。


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<40代女性>

自分の食と向き合う時間になりました

相談が終わって気づいたら
1時間たっていてびっくりしました。
そのくらいあっという間の濃い時間でした。

自分の食と向き合うことってなかなかなかったので、
これを機に食生活を意識していきたいと思いました。

聞きたいことすべて聞けて、
専門的な知識のある方にタダでアドバイスして
いただくのは申し訳ないので、
お礼ができるシステムにしてほしいです。

本当にありがとうございます!
ゆきさんに感謝です!

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<30代女性>

私に寄り添ったアドバイスを
していただけたのがうれしかったです

健康相談を受ける前は、
一つの体調不良について改善できればいいと
思っていたのですが、

他の不調についても
お話の中でうまく聞き出していただき、

自分ではあまり気づいていなかった体調のことを
見つめ直すいいきっかけになりました。

自分で調べてサプリなどを飲んでも
効果を感じられなくて
長続きしなかったのですが、

私の今の食生活にちょっとプラスできるものや、
少し変えればいい点を教えてくださったので、
気軽に挑戦できるし習慣化できそうだと感じました。

また、
健康にはなりたいけど、
好きな物を我慢したくない
という
気持ちを汲んでアドバイスしていただけたのが
とてもうれしかったです。

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<40代女性>

罪悪感なく大好きなお米が
食べられるようになりました


ゆきさん、耳の痛い話でしたが、
とってもためになりました!
ありがとございます。

冷たい飲み物や身体冷やすものばかり
とっていたことがわかりました。
身体を燃やす食べ物を取ります!

よく当たる占いみたいで怖いくらいでした笑

体型を気にするより、
たくさん楽しいことをして
しっかり食べて、しっかり寝る!

まずはこれをやります!

炭水化物抜きダイエットをしていたので
ゆきさんにアドバイスいただいて
罪悪感なくお米が食べられるようになって幸せです!


「ゆきさんの健康相談受けてみたい!」

という方は、
ぜひ、ご連絡ください。


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毎週火曜日 12時〜16時
87.2MHz エフエムイズみらいずステーション『nap』
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日曜日10時~再放送しています!🌈✨

PC、スマホアプリからもお聞きいただけますので、
ぜひ聞いてみてください!

87.2MHz FMISみらいずステーション
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伊豆市のコミュニティエフエム局『エフエムイズみらいずステーション』でラジオパーソナリティをやっています。3児の子育てしながら日々『ものづくり』を楽しんでいます。染め・織りワークショップ講師/クリエイティブディレクター/テキスタイルデザイナー/ライター

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