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東京圚䜏フリヌランサヌ(29)普段は週5圚宅、繁忙期は囜内倖を飛び回っおたす。暮らしを 

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東京圚䜏フリヌランサヌ(29)普段は週5圚宅、繁忙期は囜内倖を飛び回っおたす。暮らしを豊かにしおくれるもの・こずが奜きです。䜕に関しおも知識の収集癖あり。本屋巡り/お笑い/ワむン/KPOP/矎容。本棚の容量が垞に足りないのが悩み。

  • #䜿い切りコスメ

    月々の䜿い切りコスメを正盎レビュヌでたずめおいたす

  • おしごず報告

    おしごずで携わったプロゞェクトのたずめ蚘録。このマガゞンずプロフィヌルを合わせお芋おいただくず、どこで䜕をしおいるひずなのかがわかりたす

お肌・髪の曲がり角を感じおいる29歳女子が遞ぶ2023幎のベスコス

「25歳はお肌の曲がり角よ」 ずは蚀われおいたけれど、誰も曲がり続けるずは教えおくれなかった。䞀回䞍調になるだけじゃなく、毎幎䞍調が重なっおいく  29歳になった今幎2023幎、結婚匏を挙げたこずもあり矎容面で詊行錯誀を行いたした。その過皋で出䌚えた、或いは、前から䜿っおいおやっぱり良さを実感した良いスキンケア・メむクアップ甚品を厳遞しおご玹介。 掗顔ずいえばやっぱこれ王道だけど、ふわっふわもっちもち泡で叶える透明感 みんな孊生時代に䞀床は䜿ったこずがある

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    • 週圚宅・時々囜内倖出匵のフリヌランスが、2023幎買っおよかったもの遞

      今幎は最長10日間の海倖出匵、囜内日垰り出匵が月に数床あったものの、基本的には週圚宅勀務のフリヌランスの私倫も週〜ほど圚宅。 キャリア圢成に぀いお考えを深めたり、仕事環境や出匵䞭の暮らし、移動を快適にしたり、生掻リズムの改善や暮らしの充実を図るなどで倧倉お䞖話になったもの・こずたちを発衚 これで雚も怖くない防氎スプレヌ 圚宅が倚いから倩気予報をチェックするずいう習慣がたぁない。ず、どうなるかずいうず倖出先で突然雚に降られおしたう。最近は、カバンにい぀も折り

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      • 曞籍『反集䞭』補䜜に携わりたした◎

        NPO法人ミラツク研究員ずしお、曞籍『反集䞭』補䜜に携わりたした。 出版瀟は、個人的に倧奜きな英治出版です。 クラりドファンディングを行い、2022幎12月に曞店で発売。自分が倧ファンの本屋さんに眮かれおいるのを芋たずきは、喜びで胞がいっぱいになりたした。 22名の方の芖点が玡ぎ合わされ、䞀呚したずきに「反集䞭」を䜓感できるような本になっおいたす。 私は、キヌワヌドから蚘事を逆匕きできるむンデックスの䜜成ず、KEYWORD MAP補䜜のチヌムを率いる圢で携わらせおもら

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        • 「私たちは善意を持っおいるから」

          この週間で床ワヌクショップのような堎に参加した。 䞻催者もテヌマも参加者もバラバラ。 開催堎所もオンラむンず察面、ず異なる環境。 でもわたしは同じこずを経隓した。 感想共有の時間に、アドバむスをされた。 それたでは、参加者が自分の感想を話しおいただけだった。 それを受け取り、こちらも感想を返す。 双方向の察話の堎が぀くられおいた。 なのに、私が感想を話し終えた瞬間、 「こうしおみた方がいいんじゃないか」 「こう考えれば楜になるよ」 「もっずこうしたらいいよ」 ずア

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        お肌・髪の曲がり角を感じおいる29歳女子が遞ぶ2023幎のベスコス

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        • 週圚宅・時々囜内倖出匵のフリヌランスが、2023幎買っおよかったもの遞

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        • 曞籍『反集䞭』補䜜に携わりたした◎

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        • 「私たちは善意を持っおいるから」

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        マガゞン

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        蚘事

          日間の「環境リヌダヌシップ」プログラムで写真を撮りたした◎

          2022幎11月に実斜された「環境リヌダヌシッププログラム」にお、参加者窓口、ファシリテヌションサポヌト、写真撮圱をしたした。 プロの皆さんに比べたらもう党然ただただなのですが、「写真を撮っおいるゆかさんが本圓に嬉しそうで良い衚情をしおいる」ず蚀われるくらい、喜ばしい経隓でした。レンズを通した向こう偎ぞの愛が䌝わるかな  。 自分にずっお本圓に良い経隓だったので、今埌も写真をたくさん撮っおいきたいです。 プログラム䞭の他の写真は、Instagramで「#ileapccf

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          日間の「環境リヌダヌシップ」プログラムで写真を撮りたした◎

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          京郜倧孊ず人文・瀟䌚科孊の評䟡指暙の怜蚎項目敎理を行いたした◎

          昚幎、膚倧な資料に圧倒されながら頑匵った取り組みを取り䞊げおいただきたした。 人文・瀟䌚科孊が既存のフレヌムワヌクで評䟡されづらいのならば、新たな評䟡指暙を぀くらないず、ずいう議論の䞭、じゃあ次に䜕を皆で怜蚎するべきなのか。その論点を、今たでの論文や怜蚎䌚資料から抜出し敎理したした。 京郜倧孊孊術研究支揎宀KURAず、人文・瀟䌚科孊系URAネットワヌクの有志メンバヌの皆様に支えられたプロゞェクト。 こういう質的調査は、䜕を資料ずしお読み、䜕を資料ずしお扱わないのかが非

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          京郜倧孊ず人文・瀟䌚科孊の評䟡指暙の怜蚎項目敎理を行いたした◎

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          マむナビさん、キッコヌマンさんず共に販促アむディア創造研修を実斜したした◎

          昚幎の秋のこず。もう10幎も前に出䌚った 池嶋亮 さんに声をかけおもらい、マむナビさんず孊生さんのアむディア創造プロゞェクトのワヌクショップの蚭蚈・運営のお手䌝いをしたした。 限られた時間のなかで、参加者の創造性をぐんぐんず䌞ばしおいく仕掛けをほどこした池嶋さん。それに応じたかのように、我々の想像を軜く超えおいくアむディアずプレれン力を発揮した参加者の皆さん。最良の環境を甚意しおくださったマむナビさんに、懐深く奜奇心旺盛に参加者からの蚀葉を聎いおくださったキッコヌマンさん。

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          マむナビさん、キッコヌマンさんず共に販促アむディア創造研修を実斜したした◎

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          Goodbye 2022, Hello 2023 #新幎の抱負

          幎始にこんなこずをSNSに曞きたした。 「intentional」。 意図的に。意味を持たせお。 自分がどこに立っおいるのか。どこを芋おいるのか。どこに向かおうずしおいるのか。なぜそう決めたのか。 発する蚀葉ひず぀、姿勢ひず぀ずっおも、意味を持たせおいきたい。䜕事にも飛び぀くのではなく、たず考えお、仮説怜蚌のような気持ちでやっおいきたい。 そしお、そのためには自分の状態に気づくこず、蚀語化するこずが䞍可欠なので、そろりそろりず自分に確かめる。 そんな感じで䞀カ月過ご

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          Goodbye 2022, Hello 2023 #新幎の抱負

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          note月報:「喜」の8月

          プラむベヌトのハむラむト倧奜きな人たちずの食事䌚 普段東京にいない友人が来おくれお嬉しかった倜がたくさんあった8月。山梚ず、長野ず、倧阪ず、広島ず、タむ 「明日䌚える」で友人ず過ごした䌑日 歳を重ねるに぀れお、予定を立おないたたいきなり「明日䌚える」ず友人に䌚うのが難しくなっおきた。だからこそ、テラス垭でビヌルを呑んで、公園でたっぷりピクニックをした午埌は栌別だった。 ぀くりたかったレシピに挑戊 小さな野心でも叶えるこずで毎日が圩られるこずを教えおくれたNEX

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          note月報:「喜」の8月

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          note月報:「開」の7月

          私生掻でのハむラむトSlash川厎でムヌビヌナむト 映画倧奜きな圌がお誕生日を迎えたので、党郚屋にプロゞェクタ搭茉のSlash川厎に䞀泊したした。 電車で時間皋床お出かけすればあっずいう間に非日垞。カリフォルニアを圷圿ずさせるショッピングセンタヌの䞭で、カリフォルニアピザキッチンで昌食をずり、倪錓の達人をしお遊び、アメリカンなお菓子を取り揃えおいるお店で倜甚に仕蟌み。近くのドむツビヌル屋さんでディナヌ。 党おがミニマルでちょうど良いホテルで芳たのは「Before Sun

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          note月報:「開」の7月

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          #2022幎䞊半期ベスコス

          今幎の䞊半期に発売したものではなく、この期間に買っお䜿ったものの䞭で良かったものをご玹介したす。 暮らし線はこちら → https://note.com/yukakitajima/n/n0b2554f1c511 也燥肌敏感肌、1stサマヌ 2ndスプリング、です ■スキンケアコスメデコルテ　むドラクラリティコンディショニングトリヌトメント゜フナヌ長井かおりさんのYouTubeがきっかけで䞊半期終了前滑り蟌みで賌入した乳液。これを䜿うずお肌がふっくら柔らかくなっお、ごわ

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          #2022幎䞊半期ベスコス

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          #買っおよかったもの 2022幎䞊半期

          2022幎䞊半期は、いろいろず暮らしに投資したした。 コスメ矎容系はこちら → https://note.com/yukakitajima/n/n068083497535 ■デスク呚りMacbook Air M1前機Macbook Proが急に䜿えなくなったので賌入。軜いし速いし音も画質も良いし、蚀うこずなし。賌入時、敎備枈補品で䜕台か出おいたのですが、どうしおもUS配列が良くお正芏の倀段で買いたした。 logicool K380マルチデバむスBLUETOOTHキヌボヌ

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          #買っおよかったもの 2022幎䞊半期

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          note月報「蚘」の6月

          あれ、7月はいずこぞ  あっずいう間に過ぎおゆく今幎の倏。たずは6月の振り返りをしたいず思いたす。 私生掻でのハむラむトアメリカ旅行 ハワむ→ポヌトランド→むンディアナ、ず巡りたした。最埌に海倖に行ったのは、2019幎末のホヌチミンシティだったので、2幎半ぶり。今のタむミングで海倖に行っお本圓に良かった。自分の原点に戻り、「奜き」に觊れ、出䌚いを味わった旅ずなりたした。 リナニオン 母校DePauw Universityのリナニオン東京で、先茩・埌茩たちに䌚えたこ

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          note月報「蚘」の6月

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          note月報「癒」の5月

          「『やろう、やろう』ず先延ばしにするこずが、脳にずっおの䞀番のストレス」ず読んだこずをきっかけに、今週は先延ばしにしおいた諞々を少しず぀片付けおいたす。このnoteもそのうちのひず぀。 誰のために曞いおいるかず問われるずそれは他でもない自分のため。だけど、わたし自身顔も名前も知らない他者の日垞を綎った文章にこれたで䜕床も救われおきたので、少し勇気を出しお「公開」ボタンを抌しおいたす。 それでは、2022幎5月の振り返りやっおみたす。 私生掻でのハむラむト①感想文ワヌクシ

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          note月報「癒」の5月

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          note月報「感」の4月

          宮叀島で4月を迎え、副反応で苊しむ2週目を過ごし、䞹波で自然を感じる3週目があり、人ず䌚った4週目でした。 宮叀島母嚘旅行は残念ながら雚に降られ終始曇倩だったけれど、限られたアクティビティ候補の䞭から、今の自分たちが欲しおいる䜓隓を積み䞊げた4日間。海以倖は制芇したぞ  ず思えるほど充実した時間でした。母ずの旅行も随分ずひさしぶりで、ひっちゃかめっちゃかなマシンガントヌクを繰り広げたした。 2週目は3床目のワクチン接皮でした。思い出すず冷や汗かくほど蟛い副反応4日続い

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          note月報「感」の4月

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          note月報「倉」の3月

          䞖界を揺るがすニュヌスで始たり桜が咲いお終わった月。気枩ず瀟䌚情勢の激しい倉化ず共に、わたしの心情も倉化を繰り返した月でした。 䜕も手に぀かない日やピントが合いづらい日もあれば、ぐっず前進したのを感じられた日もありたした。東京マラ゜ン芳戊や蔵前散歩、ホヌムパヌティヌやピクニックなど叶えたかったこずを叶えられたのもこの月。確定申告が終わっおほっずした翌週にはパ゜コンが壊れお結構萜ち蟌みたした。 あたりにも粟神が削られたヶ月だったので「䜕もできなかったな」ず月末には悶々ず

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          note月報「倉」の3月

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