忙しいあなたが最短でキレイを取り戻す！ミス・ユニバース・ジャパン、秘密のトレーニング3 Steps

ママになって数年

ふと鏡を見たらお疲れ気味の表情をした
自分に落ち込み、

夫にふと撮れらた後ろ姿の写真を見て

「ぎょっ！こんなにオバさんぽい？！」

とビックリすることはありませんか。

この3 STEPでは、

2006年 Miss Universe Japanファイナリスト時代に経験したトレーニングの中で

忙しいあなたも今日からできる！綺麗を取り戻す最初の3 Stepトレーニング を紹介します。

産前の体型・綺麗を取り戻したい！

その気持ちがあれば、誰でもできます。
一緒にやってみましょうね！

自己紹介

初めまして。宇根有香です。
2006年ミス・ユニバース・ジャパン2位
大使館にて秘書として勤めたのち出産を機に退職
７年間完全専業主婦をしておりました。体の不調や、体型の変化から、ヨガを始める。３人の子育て中にヨガ講師として活動スタート
現在は、BODY&MINDコーチとして活動
体と心を整え、自分らしく一歩踏み出したいママを応援

産後、数年前の私

出産と共に仕事から離れ、専業主婦になった私

可愛くて、愛おしくてたまらない
初めての子供を見て

自分のことはどうでもいい。
この子を大切に守っていきたい！と
強く思いました。

育児生活が始まって、本当に一生懸命でした。

化粧気はなくなり、
髪はとかないまま毎日ポニーテール
服装は楽ちんで動きやすいもの

子供のためにエネルギーを使うのは
とても幸せなのだけど

ふと鏡を見ると乱れた髪に疲れた顔の私。

鏡を見るたびにため息が出てしまうことが増えてきたのです・・・。

綺麗を取り戻したい！

産前のような可愛らいしい！綺麗なママでいたい！

そう思って、雑誌を見て、ファッションを真似たりもしました。
（お買い物が増えます・・・）

でも見かけばかり変えても

夫が何気なく撮った写真に映る私は、
広がった頼もしい背中は丸まって
後だけ見ていると、なんだかオバさんっぽい・・・（泣）！！

立派な背中にパンパンの脚

もっと自分をケアしなければ！

そう思い、
毎日髪を丁寧にブローし、メイクもすることから始めます。

それだけで気持ちも上向きになってきた！

でもそこからは、

ミスコン時代のトレーニングであった3 つの事ををすることで
変化のスピードが格段に上がったのです。

__________________________________________________
【この3 STEPで私が手に入れたもの】

◉　背筋が伸び、見た目の印象がグッと変わりました

◉　買い物に走らなくなりました
流行に流されない、自分に合うファッションを楽しめるように

◉　気持ちが前向きになった。
綺麗が取り戻せたことで気持ちが明るく前向きになります。

◉　以前より活動的になりました
アンテナも張るようになり、視野が一気に広がりました！

◉　こうなりたい！こんな自分でありたいという
強い思いと行動力が湧き出てきました
__________________________________________________

MUJ時代も様々あるトレーニングの中で

最も変化に影響をもたらすもの。

当時それが私を大きく変化させています。

実際、３Stepを行った方も

日常の意識が変わった！と
コメントしてくださる方がいらっしゃいます。

この３Stepはこんな方にオススメです

◯　ついお洋服のお買い物ばかりに走ってしまう方

◯ 　「誰も私を見てないし・・・」綺麗を取り戻すことに諦めを持ち始めている方

◯　もっと自分に目を向けたい・・・と感じている方

◯　理想があるけれど、一歩踏み出すのに勇気がでない方

この3ステップで手に入れられる未来

________________________________________________
◉　他人の目に振り回されない、自分軸ができます。自分らしさを楽しむことができ、もっと自由になれます！！

◉　「私には無理」という考えから、「自分にもできるかも・・・」という
発想になっていきます。自分の気持ちに素直に行動ができるように！

◉ 　「何となくこうなりたい」とぼんやりしていた理想が明確になります。
「もっとこんな女性になりたい！」という思いが強くなります！
________________________________________________

用意するもの

✔️　スマートフォンカメラ
✔️　三脚
✔️　ペンとノート

さあ、ここからワンコインで
3ステップを一緒に始めてみませんか？
_________________________________