キレイになれるヨガ

こんにちは。
＼身体も心もヘルシーでナチュラルな自分に／
をテーマにヨガ講師をしておりますYUKA UNEです。

子育て中の今だからこそ
私がヨガを伝えていきたいと　
思った大きな理由は

色々な思いと、タイミングが重なったからです。

思いとはまさに私自身がヨガの良い効果を実感していて、
育児に忙しい方にも知って欲しいという思い。

良い効果とは主に

１）身体への効果
２）自分のマインドへの