ヨガをしたり、ジムでスタジオレッスン・筋トレなどしていた方もインナーマッスルが全く使えていなかった。。。


肩こりや、力を抜けない

という方は、抜き方がわからないだけでなく、抜けない状態になっている可能性もありますね。。。

受身の治療だけでなく、能動的なものも考えないと。