料理しても肩がこらない動画講座

※期間限定の特別価格です。期限終了後3,980円に変更となります。

キッチンに立って料理や片付けをしている時に
・肩がこってとても大変
・気づいたら歯を食いしばって緊張している
・だんだんと腰が痛くなって立っているのが辛くなる
ということで困っていませんか？

この状態を改善するには

どのような立ち方をしているか？

ということを改善していく必要があります。

料理中に立ち方など体の使い方が変わるだけで、上記の３つのようなことが楽になるだけではなく

・ぽっこりお腹が引っ込む
・二の腕が引き締まる
・太ももが細くなる

という変化が起きていきます。

もちろん、きついことをやるわけではなく、リラックスして料理ができるので肩や首がきつくてイライラしていた人は、そのイライラもなくなって気持ちにゆとりを持って料理に取り組むことができるようになります。

この立ち方なんですが、自然と肩に力が入ったり、食いしばってしまう状態が作られたり、腰の筋肉を使いすぎて腰痛がひどくなるという方達に共通したことがあるんです。

それは、

料理の最中にお腹が濡れる

ということです😓

お腹を突き出してキッチンに体を預けて立っているので濡れちゃうんです。
この立ち方が、上記の３つの原因なんです。
これらをどうやって改善していくのか？今回は動画を交えてお伝えしていきます。

ちなみに、この解決策を日本料理店で働くプロの料理人の方にもお伝えしたところ

「料理をしていても体がとっても楽で料理に集中できる。仕事終わりの足の疲れも減って、体がとても楽になりました！」

と喜びの声をいただいています。
ぜひ、毎日の料理や片付けの時間の肩こりなど体の緊張をゆるめて、ストレスなく過ごせる毎日をお過ごしくださいね。

✅特典動画もプレゼント！

購入いただいた方には３つの特典動画を準備しています。
本編に合わせて３つの内容を参考にしてもらうとより効果的になります。

肩こりを楽にするだけでなく、二の腕を引き締め、ぽっこりお腹を凹ませることでキレイになっていきます♪

ぜひ、楽になりながら、キレイに♪そして、料理をつくることが楽しみになってもらえるとママだけでなく家族やパートナーも喜んでもらえるはず！
ぜひ特典も受け取ってくださいね。

※特典は予告なく終了することがございます。
ご了承ください。