24.【本要約】敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

本日は「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」という本を要約していきたいと思います。

この本はこんな方にオススメ・周りの顔色や評価を常に気にしてしまう人
・自分の意見や気持ちがうまくいえない人
・嫌われたくないが故に、頼みごとが断れない人
・自己肯定感低いな自分と感じる人

この本の概要この本は自己肯定感を上げる、7日間で取り組むプログラムを紹介しています。この本を読みすすめるにあた