記事一覧
アーユルヴェーダ的セルフケアで心地いい1日を過ごす方法
こんにちはyucoです。最近は暖かな日も増えて、春らしさを感じますね！今年に入りアーユルヴェーダを学び始めてから、実際に生活の中に取り入れて生活を送ってきました。
2021年2月からスタートし約1ヶ月間。面白いように体に変化が起こり、3日坊主の私が楽しみながら続けることができています。
皆さんは日々の生活の中で、体調の不調や心の浮き沈みを感じることはありますか？今日は朝から体が重いなーとか、些細な
Hello new world！
はじめましてyucoです。
今年は私にとって色々と変化がありそうな年。去年は、生活様式が一変し心境や生活など色々と変化があった方も多いのではないでしょうか。
ここ数年、私は自分の「スキ」を大事に行動してきました。元々、化粧品が好きで外見の綺麗も磨きたいし人を綺麗にすることを仕事にしたいと思い某化粧品会社に入社。10年間務めたのち化粧品会社を辞め、趣味の旅行や写真をSNSで発信していたら今ではそれ