HSPアドバイザー&漫画家|ゆう

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インスタでゆるゆる漫画書いてるHSP。電子書籍「HSPさんが朝に『会社行きたくないな…』と思ったら読む本」、発売中!(※kindle アンリミテッドの方は無料で読めます!) ■インスタライブの文字起こしや日々の気づきを発信中。

記事一覧

とある食卓での緊張感

ある時、知人二人と食事を囲んでいた時のこと。 自分でも驚いたのですが、ちょっと気まずい雰囲気の中で、それでも自分の意見を言えたことがあったので、今日はそのお話を…

HSP×会話で相手を楽しませる簡単な方法

今日は、会話で相手を楽しませる簡単な方法についてです。 これ、知っておくと、かなり楽じゃないかなと思ってて。 日常的な会話もそうですし、職場のもそうですし、あと…

HSP×理解の落とし穴

今日はですね、HSPと理解の落とし穴っていうお話になります。 よくね、「○○ということがあるので ご理解ください」って言われることがあるじゃないですか。 お店とか人…

HSP×不安への特効薬

今日はHSPと不安への特効薬っていうお話をしたいと思います。 結論から言ってしまうと、行動することです。 やっぱ、それしかない。 人の話を聞くとか、そういうのもあ…

HSPは部屋を整えろ

今日はHSPと部屋のレイアウトというお話です。 部屋のレイアウトって聞いて、みなさんどうですかね? 大抵の場合はおしゃれな空間とか、ミニマリスト とかね(そういうイ…

HSP×占いとの付き合い方

今日はちょっとね。そう、面白いこと考えたから。 ま、私が面白いだけなんだけど笑。 ちょっと準備させてね。 ーーーーーコンピューターよし。 はい。お待たせしました…

HSP×「自己中」と「自分らしく」の違い

今日はHSPと自己中っていうことで、話していきたいなと思います。 最近ね、「自分らしく生きよう・自分のために生きよう」っていう言葉があるじゃないですか。 で、少し…

HSP×同感と共感の違い

今日はHSP×同感と共感についてお話したいなと思います。 同感と共感って似てはいるんですけれども、これが違うよっていうお話になります。 ある本を読んで、なるほどなと…

HSP 投げっぱなしでいい

今日はHSPと「投げっぱなしでいい」っていうことでお話ししていきたいと思います。 もうちょっと厳密に言いますと、自分のできることをやったら、あとはジタバタしないで…

HSPと欲望

今日のテーマはHSPと欲望についてです。 欲望って聞くとどんなイメージがありますかね? 多くの方は欲望って聞いて、いいイメージ持つ方ってあんまいないんじゃないかなっ…

「やりたいこと」に注意!

こんばんは。ゆうです。 今日は【やりたいことに注意!】っていうお話をしていきたいと思います。 これ何かっていうことなんですけれども、よくね、 自分のやりたいことを…

自己反省会ってやらない方がいいの?(8/8)

はい、皆さんこんばんはです。hspアドバイザーのゆうです。 では、本日はhspと自己反省会ということで、お話の方していきたいと思います。  今日は自己反省会の心得って…

とある食卓での緊張感

ある時、知人二人と食事を囲んでいた時のこと。 自分でも驚いたのですが、ちょっと気まずい雰囲気の中で、それでも自分の意見を言えたことがあったので、今日はそのお話をば…。 「気まずくて自分の意見を言いたくても、言えないことがよくある…」というHSPさん、ぜひ読んでみてね◎ ―――――――――――――――――――― 【登場人物】 私……ゆう Aさん……友人①。お土産にチーズを買ってきてくれた。 Bさん……友人②。博識で食べることが好き。 AさんとBさんとはそれなりに知り合

HSP×会話で相手を楽しませる簡単な方法

今日は、会話で相手を楽しませる簡単な方法についてです。 これ、知っておくと、かなり楽じゃないかなと思ってて。 日常的な会話もそうですし、職場のもそうですし、あと飲み会ね。 多少なりともこういうのをスキルと割り切って、やり方だけしておくだけでも結構楽になるかなと思います。 じゃあ、その方法についてなんですけれども、簡単に言ってしまうと、タイミングよく質問するのと、相づちを打つ。 たったこれだけです。これだけで相手楽しんでくれます。 まずね、質問するっていうところなんです

HSP×理解の落とし穴

今日はですね、HSPと理解の落とし穴っていうお話になります。 よくね、「○○ということがあるので ご理解ください」って言われることがあるじゃないですか。 お店とか人間関係でも、こういうことがあるからご理解くださいって感じでね。 あれ、「ご理解ください=こういう事情をあなたは分かってあげて、それに従ってください(配慮してあげて下さい)」みたいな意味に(頭で)変換しがちになるかもなんですが―――。 あのね、 そんなことない。 誰だったかな。 (前に)ある芸人さんが言って

HSP×不安への特効薬

今日はHSPと不安への特効薬っていうお話をしたいと思います。 結論から言ってしまうと、行動することです。 やっぱ、それしかない。 人の話を聞くとか、そういうのもある意味行動なんですけれども、それよりかは、 もっとね、手足を動かした方がいいかなと私は思います。 てか、そもそもね、不安自体、悪いもんじゃないんですよ。 不安がないと人間って成長できないんで。 不安を感じてるんだったら成長してるってことなんですよ。 不安を感じてない時って幸せではあるんですけど、何の成長もな

HSPは部屋を整えろ

今日はHSPと部屋のレイアウトというお話です。 部屋のレイアウトって聞いて、みなさんどうですかね? 大抵の場合はおしゃれな空間とか、ミニマリスト とかね(そういうイメージが出るのではないかと思います) 私、結構、この部屋のレイアウトって大事だなと思ってて。 というのも、部屋が散らかってる人は、頭も散らかってるとか…。 なんていうかな。 やっぱり、色々ご事情があって病んでしまった方々の部屋って、大抵、片付いてないんですね。 逆に、 片付きすぎてる人もいないんですよ。

HSP×占いとの付き合い方

今日はちょっとね。そう、面白いこと考えたから。 ま、私が面白いだけなんだけど笑。 ちょっと準備させてね。 ーーーーーコンピューターよし。 はい。お待たせしました。 では、本日のテーマがHSP×占いとの付き合い方ということでお話ししたいと思います。 先に結論から言ってしまいますと、私個人の意見としては、 自分が楽しめる心境の時に占いをするのはいいかなと思ってるんですよ。 なんでかって言うと、楽しいから。 それだけ。 ただネガティブな時はやらない方がいいです。 なんで

HSP×「自己中」と「自分らしく」の違い

今日はHSPと自己中っていうことで、話していきたいなと思います。 最近ね、「自分らしく生きよう・自分のために生きよう」っていう言葉があるじゃないですか。 で、少し似た言葉として、自己中・自己中心的っていう言葉があると思うんですよ。 私ね、(この2つって)何が違うんだろうってちょっと思ってて。 色々答えを探ってたんですけれども、今日、その答えを見つけたので、シェアしたいと思います。 簡単に言ってしまうと、自分のために生きるっていうのは、「自分」を「自分」で満たすってこ

HSP×同感と共感の違い

今日はHSP×同感と共感についてお話したいなと思います。 同感と共感って似てはいるんですけれども、これが違うよっていうお話になります。 ある本を読んで、なるほどなと思ったんで、今日はそのお話ですね。 で、何が違うかっていうと、簡単に言ってしまえば、同感は 相手の気持ちと同じ気持ちになる(ってこと)。 相手が悲しんでたら、自分も同じく悲しい気持ちになるんですよ。 さっきまで自分がすっごい楽しい気分だったのに、自分も相手の悲しい話を聞いて、その悲しさに同調するっていうのかな

HSP 投げっぱなしでいい

今日はHSPと「投げっぱなしでいい」っていうことでお話ししていきたいと思います。 もうちょっと厳密に言いますと、自分のできることをやったら、あとはジタバタしないで待つと、そういうことですね。 例えば、お仕事のことでもいいですし、自分の日常でも何でもいいんですけれども、自分ができる範囲と、自分のもう手の届かない範囲ってあるじゃないですか。 めっちゃ極端なこと言うと、(あなたは)天候を操れますかと。 今日は出かける日だから空には晴れてもらうとかって、無理じゃないですか。

HSPと欲望

今日のテーマはHSPと欲望についてです。 欲望って聞くとどんなイメージがありますかね? 多くの方は欲望って聞いて、いいイメージ持つ方ってあんまいないんじゃないかなって思うんですよ。 例えば、昔からショッピングが好きだったとして 「そんなに買って、なんかお金がうんたらくんんたら」とか 「(沢山ありすぎて)着もしないものを買ってうんたらくんたら」とかね。 なにかと”物を求めるのは良くない”と(言われたことが多いんじゃないかと思います)。 (言われた要因としては)しつけがね、

「やりたいこと」に注意!

こんばんは。ゆうです。 今日は【やりたいことに注意!】っていうお話をしていきたいと思います。 これ何かっていうことなんですけれども、よくね、 自分のやりたいことを探して、やりたいことで生きようみたいなことがあるじゃないですか。 私も結構それを 考えてやってきた口なんですけれども…笑。 最近ね、自己理解プログラムっていうのをやってるとなんとかさんっていう動画を見ててすごく(やりたいことを探す方法について)言語化されてたので、感想を共有させていただきたいと思います。 簡単に

自己反省会ってやらない方がいいの?(8/8)

はい、皆さんこんばんはです。hspアドバイザーのゆうです。 では、本日はhspと自己反省会ということで、お話の方していきたいと思います。  今日は自己反省会の心得って部分と、ぶっちゃけ自己反省会ってやめた方がいいのかどうかっていうところを私の超個人的な意見なところから話していきたいなと思います。 (はじめに)もうやる前提にしてお話すると、 心得としてはデッドラインは決めておくっていうところですね。 つまり、もういつまで経ってもずっと考えてるっていうのは、やっぱりメンタ