HSPは部屋を整えろ

今日はHSPと部屋のレイアウトというお話です。

部屋のレイアウトって聞いて、みなさんどうですかね？
大抵の場合はおしゃれな空間とか、ミニマリスト とかね（そういうイメージが出るのではないかと思います）

私、結構、この部屋のレイアウトって大事だなと思ってて。

というのも、部屋が散らかってる人は、頭も散らかってるとか…。
なんていうかな。
やっぱり、色々ご事情があって病んでしまった方々の部屋って、大抵、片付いてないんですね。

逆に、 片付きすぎてる人もいないんですよ。
（いたとしたら）ミニマリストガチ勢か、ちょっと こう、自分でころっと（あの世に）行ってしまいそうな方が身辺整理という形でやってしまう現象があるらしいんですけども…。

そこまで極端に片付けろとは言わないけれども、自分の部屋を整えるっていうのは非常に大事だと思います。

（実は）私も、かつて部屋がめちゃくちゃ監獄みたいな時があって。

当時はレイアウトとかも考えてなかったし、仕事の関係で2年後か3年後には必ずその部屋を出ることが決まってたんですね。
研修かなんかで、絶対に2、3年後どっか行くっていうことがもう決まってしまっていたので、出る前提で部屋を作っていたんですよ。

（その前提で）どんなレイアウトになったかっていうと、本当に監獄でした。
マジで監獄でした。

机はあったんだけど、イスはなくて。
イスとかの大型家具って処分するの大変じゃないですか。
だから持たなくて。

（代わりに）ちゃぶ台系の机1つと、自分の好きなゲーム機と、お布団と、適当に床に箱を積み上げて服を置いてたんです。

マジでやばかったですよ。ほんとに。

なんていうの？
（ミニマリストになりたいとかもなく、ただ出ていくこと前提で）最低限のものしか置いてなかったんですね。

お金がどうのじゃなくて、どうせ出るんだから無駄なものは揃えないにしようと思って、そういう機能的なところを重視しすぎたんですよ。

実際使いやすかったですよ。
ただ、なんかもうずっと布団の上に座りながらゲームして、ご飯食べて…。
仕事中はいないからさ、帰ってきたらまた同じところに座ってご飯を食べるって感じで。

もうヤバかったですね。

しかもね、カーテンが開けられなかったんですよ。
カーテン開けちゃうと、目の前にまた別の家があって、顔が見えちゃうのよ。

ぱって開けたら目の前に人いたとか、そんなような感じの 立地だったんで、カーテンを開けることさえできなかったんですよ。

当時は１Kにいたもんですから、その中のすっごく閉じた空間の、さらに座る場所はほぼ1か所しかないという、 凄まじいレイアウトだったんですね。

で、病みましたよ。

もちろん仕事のこともあったけど、本来自分が心を休めるべき場所なのに、監獄みたいなんで。
毎日、監獄と仕事の行き来ですよね。

そりゃ心も病みますよ。

今はね、（監獄レイアウトを反省して）植物を置いたりとか、自分の好きな本とか、ほんわり光るライトとか、 お気に入りのものしか置いてないです。

もちろん仕事道具もあるんですけど、あれは私の趣味も兼ねてる部分があるから（別に気にならないかな）。

こういうのをやると、結構開放感が違いますね。

カーテンも、結局今も開けられないんだけど、光が差し込める＆外から見えないような白いカーテンつけてるんで（閉塞感がないです）。

１Kにいた頃は、全く（光が）入ってこないカーテンだったから真っ暗。
昼間でも真っ暗だった。

というわけで、レイアウトを変えるだけで、全然いつもの気持ちは違うんですね。
そう考えると、自分が、ほぼほぼ毎日ルーティーンで過ごすような場所だったら、整えてた方がいいと思います。とっても。

「たかがそんなこと…」って思うかもしんないんですけれども、細かいこととか、小さなことに敏感なHSPさんだからこそ、そこをこだわんないと、私はダメだと思いますね。
病みますよ、ほんとに。冗談じゃなくて。

（私の場合）無機質なもの（を置きすぎるの）がダメとかね、あります。
（あと）あんまり好きじゃないおさがりのものばっかり置いてると、やっぱ（それを）目にした時に（欲しくなかったなーって）思い出してしまうんですよ。

私は今はお気に入りのものしか置いてないけど、当時の１Kの頃を思い出すと、何を置いてたか正直覚えてないんですよ。

唯一覚えてるのは自分のゲーム機。
自分が好きだったものしか覚えてない。

他は機能重視で置いてたから、レイアウトもくそもなくて、ただ「つまんない部屋」っていう記憶しかないですね。

今だったら全然（違う）。

あそこにあれ置いて、私のお気に入りのあれ置いて、あそこには植物……3coinsかなんかで買った植物を置いてて、それがどれぐらい大きくなってて、とか。

やっぱ好きなものだとね、よくよく覚えてるから。
それってメンタルにもいいんじゃないかなと思います。

ということで、今日はHSPと部屋のレイアウトっていうことでお話しさせていただきました。はい、じゃあ失礼します。