221110 立座臥と骨肉

立ってる方が
健康には善いらしいけろ
座れると有り難いよね
大きく息がデキる感じ
前にも
寝転がるとキモチイイ
って話したよね
アレに似ています
助かったぁ
って
安堵という言葉がピッタリ

電車の中では
座席指定を除くと
殆ど座らないです
ガラガラなら…
座るかしらね

座ったら人目を気にせず
仰け反るんですよ
浅く座って足を伸ばします
何か台が有ったら
其処に脹ら脛を載せたら
きっとキモチイイ

でも不思議なことに
暫く仰け反ってると
背筋を地面に対し
垂直に伸ばして
座りたくなります
きっと
斜めの体勢に
身体が疲れちゃうんだ
と想います

やってご覧なさい
あ、ホントだ
ってナるから
不思議よね～(´∀｀*)ｳﾌﾌ

仰け反るのは
腰の辺りには
とても良さそうです
でも背骨や起立筋群には
負担が高そう
一方で
学校などでも習う
背筋を垂直に立てて座ると
全体的にバランスされた感じになります
が
大腿部の深い血管が
狭窄する感じがあります

やはり腰は真っ直ぐが
気持ち良くなる様に設計されている
と感じます
僕らはヤッパリ
四つん這いダったんだね