yoshinori
2024
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えらい
無職の記録。日記代わり。
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以下雑記。 （誰にも伝わらない文章を書きます） ※この文章は随時追記。 身体 土曜は佐川（と言う名のトレーニングジム）。 痩せて筋トレ。 仕事 あと１年はここにいて、次の仕事につなげる。より豊かな生活へ。 メールと３６５を覚える。 まぁ出来なくてもいいです。それも人生。 人間関係 現在の関係をより強固に（どうやって？） かつ新しい関係。議論が出来る相手を探したい→北大サマースクール（仮） 教養 本を読む その際スマホ（ネット）を挟まない。議論が出来る相手（以下略）
おはようございます。 今日は朝の9:00くらいに目が覚めました。 目が覚めた後は、しばらくベッドの中でぬくぬくしながらスマホをいじってダラダラと過ごしていました。 11:00より４回目の皮膚科に行く予定があったのですが、どうにもこうにも体がだるかったため、皮膚科に電話をして日程を変更してもらいました。その後、きゃっきゃうふふをしていまして、今は図書館におります。
まぁ、以前も挑戦したことがあるんですが。 その時は訳あって７日間で終了となりました。 当時は、初日こそ禁断症状が出たけれど、２日目以降、徐々にスマホが使えない生活に慣れていき、４日目を超えたあたりからはむしろスマホがない生活が当たり前になった気がします。 今回はこのアプリを使うことにしました。 android専用アプリらしいですが。 スマホを再起動してもロックが継続するところが素晴らしい。 そして、必要なアプリは使えるように登録できるところも素晴らしい。 スマホ断ちは
この２つの言葉。 辞書で調べるとどちらも「今いる土地を離れて、よその土地へ出かけること」と書いてある。この２つの言葉を同じように使っている人も多いと思います。 でも、わたしはこの２つの言葉について、割と明確な違いをもってとらえていて。そしてそれに今日改めて気づいたという話です。 旅と旅行。 似ているようで全然違う言葉のオハナシ。 旅自分が「旅」という言葉を聞いて直感的に感じる印象は「自分という存在を最大限ぶん回して、知らない土地に行って様々なことを全力でやって、全力で体
職場で起こした人間関係のトラブルについては、なんとなく収束の方向に向かっているのだろうなと思いました。 チームの中で、自分だけが悪者になっているムーブがなんとなく納得が行かない部分はあるけれど、まぁそう受け取られてもしょうがない行動をしたのは間違い無いし、だからと言って上司は間に入って問題を解決してくれるほどの力は無さそう。こまったね。 何か問題が起きた時、少人数の職場は問題が目立ちやすいし、人が少ないが故に他の人に紛れるということが出来ない。また、当事者が関係のない第三
前回投稿した記事にて「ここ最近、会社の人間関係が原因と思われる体調不良に悩まされている」と書いたのだが、これって、今考えると、わりとうつ状態に近いものだったのだと思う。 なぜなら、1日中ネガティブな気分が消えないし、何を考えてもマイナスな方向にしか考えることが出来ないし。 いつもは気持ちが落ち込んだとしても、大好きな本を読めばメンタルが回復していたのだが（本であればなんでよい。理由は割愛）、今回は文章を読んでも、書いてある内容がすんなり頭に入ってこないため理解をすることが
みなさまこんばんは。ご機嫌いかがでしょうか。 寝る前に、今考えていることを noteに吐き出して、頭の中をクリアにしてみよう～というお馴染みの企画です。はい。 この１週間は、はっきり言って今年の中で最悪の体調でした。 今年どころか、ここ数年の中でも一番最悪な気がしました。 月曜から当週の土曜日である今日にいたるまで、主観値では言うなら健康スコア７０以上（７０だと職場に行き、余力を持って帰宅出来る想定）を計測した日が１日も存在せず、毎日頭痛やら下痢やら、頭がぼーっとするやら
読書に１日２時間程度費やしていながら、その２時間の半分以上は結果的にスマホをいじってしまっている。 とってももったいない。 なので、前にも一度試したことではあるけれど、明日から早速（というか改めて）、読書中のスマホ断ち。 正確には読書中のSNS断ちをしましょう。 わからない言葉を調べるために スマホは大事なんだスマホは。。。
平日はデスクワークのお仕事。土曜は深夜１時まで倉庫で肉体労働。 日曜は疲れていて、だいたいぐっすり。 平日のしごおわした後は、本を読んだり、聞き屋をやったりしています。 聞き屋さんのお客様は今のところ、０の日にちが多いです。 お客さんってどうしたら来るんだろうか。 とりあえず街に座る活動を続けて、知ってもらう活動をするのが大事かなぁ。わからんけど。 街に座るのが慣れたら、ちょっとずつ分析してみたいところです。 あと、最近とってもさみしい気分になることが多いです。 なぜ
適正体重が７３ｋｇであるにもかかわらず、体重が８０ｋｇ台でずっと推移していたわたくしめ。 痩せよう痩せようと思っても、その都度リバウンドの繰り返しで体重は増加の一途を辿り、９０ｋｇを超えたあたりでいよいよ「あ、やばいなこれ」と思い始めたわけです。 この調子で行けば、あっという間に１００ｋｇを超えるだろうなと。 そんな危機感により、今年の５月の頭から本格的に（笑）ダイエットを開始して２か月とちょっと経過した訳ですが、約２か月間で、体重が６ｋｇ。体脂肪率に至っては４%落ちて
最近仕事が終わった後も、カフェに籠って２時間くらい仕事の勉強をしてから帰宅するっていう生活を繰り返したので、徐々に生活から余裕がなくなってきていた。 朝から晩まで、頭がフル回転しっぱなし。 自宅についてからも、スマホはいじるし、SNSはするし、ネット動画は見るしそりゃ脳は休まらない。 週末。 ここ１～２か月は、毎週末土曜に気分転換かつ、運動不足解消代わりの肉体労働の仕事を入れているのだが、だんだん行くのが面倒くさくなってきた。これも結局のところ心に余裕がなくなって来たから
5月末は相当不健康だったように思います。 家の中もゴミだらけで、肉体的にも精神的にもかなり不健康でした。 んなもんで６月は健康になろうと決めたわけです。決めてえらい。 結果的に、かなり健康を取り戻せた気がします。 １００点満点中、５月末を２０～３０だとしたら、７０～７５くらいまでは戻した気がします。 この調子で７月もやっていきたい。 他のトピック。 副業で某宅配会社の倉庫の荷卸しの仕事を始めた。 運動不足解消のためです。仕事自体は、８年前からちょくちょくお世話にな
某宅配便大手の会社が運営している倉庫でのバイトを始めました。 理由は痩せるため、運動目的、その次にお金って感じです。 業務内容は、主にトラック（１０ｔ～それ以上）からの荷卸し。その他、倉庫内で発生するあれこれ（雑務）。 いわゆる「仕分け」作業ではないです。それは女性がやることになっています。あの世界では。 力仕事は男性って感じなので、現場は９７％くらい男性です。 （女性の長距離ドラックドライバーが一人だけいるんだが、マジで男勝りでビビる） まぁそういうところです。
えらい。 ６月は健康になる月間なのです。 とりあえず糖尿病検診をやって「とりあえず健康ですね。こっちは大丈夫なので痩せてください」と言われてクリア。 （糖尿病なのではありません。心配なので半年か１年ごとに定期的に自主的にやっているのです） 次は歯医者。 通っている歯医者さんから「半年か１年には一度定期健診に来い」とかなり前に言われてから律儀にそれを守っています。 おかげで、３０代前半の虫歯を最後に、虫歯はもとい歯の痛みは発生していないです。その予兆みたいなものは定期健診
読んだものが自分の中に少しずつ蓄積されて行くっていうのも、単純にあると思うな。
自分は風水の話をあまりよく理解てきていなかったのだけど、この度職場のロケーションが変わり、街のハズレから街中に移り、人が少ないところから人がたくさんいる場所に移ったことにより、その意味をまざまざと理解することとなった。 風水もとい環境の力。 これまでは、仕事をしている間は、四六時中ストレスにさらされていたようなものだったのですが。 新しい環境に移ってからは、ストレスが不思議なくらいに消えました。 （やっている業務、人間関係は変わらないです） これまで、業務中に発生する
