SPってスペシャル？ある意味そうです！心の解放、会話を楽しむ、メール、電話、SNS、note (内的ヨガ）

おはようございます♪るんるん♪
日曜朝、どんな夢を見て目覚めましたか？私は昨晩のヨガトレーニングから身体の筋肉痛も追加でされ生きている充実感をたくさん味わいながら目覚めました！

今朝の夢から？のインスピレーションで綴ります。

私の父は厳格な人です。こんな方ザラにいると思います。でも、レベルが違うはず…  

  既に引退して今だから言えます。初代SPでした。スペシャル？とか思われますがある意味特殊な職業ですね。ピリピリ感たっぷり。数々の要人の命💚の盾になるのですから。良くテレビドラマではあるあるの内容ですね。

SP 警視庁警備部警護課第四係 - Wikipedia

ハートについての記事はこちらからどうぞ💚

親の職業は価値観を生みます。私の子供時代の生活は軍隊です。
朝６：００起き、学校に行く前にマラソンからスタートする。（よく姉とサボっていましたが笑）食事は姿勢良く正座、箸がちゃんと持てるまで小豆を摘む練習、帰宅時は靴を揃える（他人の物も）、母を助ける為に夕飯料理は当たり前、TVはNHKのみ、夏休みの４０日間は祖母（山形に疎開）父は居ませんが、もちろんマラソンは続きます。父が帰宅する時は部屋を綺麗にする。ソワソワ感が家中に広がります。
その当時は何でだ？というくらい緊張感ある家庭でした。
でも、大人になり自分が親になって理解できる。一歩外にでると、ピリピリとした緊張感は一瞬たりとも途切れることなく続きます。いざという時は死を望む行動を取らなくてはいけない。異常な事態に遭遇してはならないしイレギュラーを回避しなくてはいけなのです。

躾は本当に厳しかったです。「人が嫌がることを率先してやりなさい」「弱音を吐かない」「常に姿勢よく」こんな感じで育つとめちゃくちゃ苦しくなります（笑）
自己愛が薄れ他人優先です。強い自分であればそれで良しとなる。大人になってもこの傾向は無意識に自己処理していました。3歳から11歳までの経験（記憶）ルールが刻まれ形成されているのです。

⭐️５クレーシャ　物資的価値の原因、心の癖を知る

真実を見つめる勇気をもつため、自分を観察し瞑想を実践熟考する。死も人生の一部であり、不完全で間違いを犯す学びの過程であり、ありのままの自身を恥じることなく一人一人が純粋で十分で愛し愛される存在である。

AVIDYA（根幹）無視、無学、不明
ASMITA自我、エゴ（高飛車、高慢な態度、自分への不信感）
RAGA執着、愛着
DVESHA 嫌悪感、反感
ABHINIVESHA恐れ、心配、死への恐怖

⭐️反面教師 #鬼ままで良いんです

お陰様で、自分が窮屈な記憶は絶対にさせたくない。という思いで我が子には一切やっていません。ただし、姿勢を良くするはやりました。
結論、姿勢を良くするが何よりも無敵です！

⭐️家族の会話、他人との会話の大切さをヨガで知る。

良く喋ります。父は毎度偏った価値観でお話しますがみんな理解しているので話を聞いてあげます（笑）離れて暮らす長女とも常に会話しています。私は敢えて心の感じるままを言葉にするようにしています。幼少時代の癖から成長する為に。今は noteで繋がる方々との会話も楽しみになりました。ワクワク感たっぷりです。
こんな自分に気がつけたのもヨガのお陰です♪るんるん♪

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている
不安が常にある
自信がない
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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
shanti shanti shantih…
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