ネガティヴな思考に押しつぶされそうな時（毎日更新：ビジヨガ通信）3年連続毎日投稿中
おはようございまするん♪
今朝はUKからの姉妹の中継が入りわちゃわちゃ話をしていたら投稿遅れましたぁ〜
自己発見 これは５つのクレーシャ
（クレーシャ＝サンスクリット語で「汚す、苦しめる」）①あなたの課題は何か？過去の経験で当てはまるものを書き出してみよう！
騙された ...
盗まれた ...
裏切られた...
嘘をつかれた...
解雇された...
暴力を振るわれた...
失恋した...
仕事で失敗した...
などなど
似たような良くないこと、あなたの負の特徴は何かをみ
