7日間の酵素ファスティングの結果

酵素ドリンクファスティング
1日4回100mlを7日間挑戦しました。
体重マイナス2.8キロ
体脂肪率マイナス4%

写真で比べても全然違う😳
酵素ドリンク4回分で1000calあるので、
普通の生活を送れます😊
肌荒れが一切なくなります（これが1番嬉しい😆）
時間も有効に使えるし、1人の時間が増えるから色々と整理ができます✨
毎日有酸素運動もしました🏃
身体の軽さを体感できます✨
いい事づくし🥹🥹🥹