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子どもの睡眠

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2023年4月の記事一覧

本日発売!〈こどもの睡眠1Day講座動画〉

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こどもの睡眠の質を高めて元気に楽しく過ごす
〈こどもの睡眠1Day講座動画〉

こどもと毎日楽しく元気に過ごすために、睡眠を変えてみませんか?

なぜ睡眠が大事なのか、睡眠が変わると何がいいのか、知っていて欲しい「こどもの睡眠の話」です。
こどもの睡眠が変われば、家族の元気と笑顔が増えます。

こどもと居られる時間はあっという間です。
その間に、親がこどもにできることのひとつが睡眠習慣をととのえる

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子ども快眠プログラム~スタンダード~発売中!

子ども快眠プログラム~スタンダード~発売中!

子どもの睡眠の質を上げるプログラムの中級編である30日間プログラムです。

夜は眠くなり、朝になれば目が覚める。
この当たり前のこと、当たり前だとも思わないような自然にできるはずのことが、困難になっている子どもがとてもとても多いです。

中学生の10人に1人は、朝起きることができずに学校に行きたいのに行けない状況にあります。
毎日元気に学校に行き帰ってくる、ごく普通だと思えることが、逆に今は特別な

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