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2023年11月の記事一覧

長時間労働が従業員のメンタルヘルスに与える影響

長時間労働が従業員のメンタルヘルスに与える影響

「長時間労働が与える影響を知りたい」

これらを解決するきっかけになる記事です。

本記事は、下記の文献を参考に紹介していきます。

Tenshi Watanabe:Long Working Hours Indirectly Affect Psychosomatic Stress Responses via Complete Mediation by Irregular Mealtimes and

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カフェインが睡眠に与える悪影響

カフェインが睡眠に与える悪影響

「カフェインによる睡眠に与える悪影響に関して知りたい」
「具体的に睡眠のどんな点に悪影響を及ぼすのか知りたい」

これらを解決するきっかけになる記事です。

カフェインとは?コーヒー、紅茶、エネルギー飲料に含まれる成分です、
カフェインと言えばコーヒーのイメージがありますが、実際には他の飲料などにも含まれています。
成人の90%が毎日カフェインを摂取するほど、なじみのある成分になります。

カフェ

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