平井吉彦/Yoshihiko

岡山出身兼在住。痛風の持病。 HSP系統の者。不器用/ 役者のはしくれ。 古関すま子…

平井吉彦/Yoshihiko

岡山出身兼在住。痛風の持病。 HSP系統の者。不器用/ 役者のはしくれ。 古関すま子主宰月下舞踏会へ参加/ システマ初心者。動画たまにリアル参加。 その他/舞台、映画/ https://lit.link/yoshihiko666

最近の記事

似た者同士。

昨日、仕事終わりに銭湯行った。 風呂に浸かってたら5人兄弟の子供達がやってきたんだけど、 波動がとても似ていた! ワンコもそうだ! 兄弟がいるワンコは波動が似てる! やっぱそうなんだね!😌

    • 来年はヤバいな。。。

      ご存知かと思いますが。 この国は、24年度以降、 戦争する準備段階に突入しそうです。 その前段階である、 パンデミック条約がきます! 【日本語訳字幕付き】WHOテドロス事務局長、全世界に向けてパンデミック条約の制定と国際保健規則(IHR)の改正、締約国会議の創設を提言https://x.com/kinoshitayakuhi/status/1717510315087401026?s=20 私が言うのもおかしいですが、 ちゃんと現実を見ましょう! そして、 一人ひ

      • 未来の花 舞踏

        出演させて頂きます! よろしくお願いいたします! ちょっと不思議な世界を体験できるかも!😆 岡山芸術創造劇場 ハレノワ プレ事業 市民公募プログラム トライアル事業 舞踏コラボ公演 『未来の花~small but cosmic~』 ここはどこだろう? 地球はまだ大丈夫だろうか? シェルターに似た空間、 未来の希望の花に向かって… 舞踏(月下舞踏会M&ありがとうファーム) 映像(白神貴士)、美術(金考妍)と共に問う地球の未来 フランスで培われた古関すま子の演出・振付を

        • お久しぶりです

          色々とやっております。 相変わらず、扱いにくい。笑 しかし、インスタのストーリーズ。 ツイッターに加えてfacebookにもシェアが出来るようになったとは。 ありがたいな〜!✨ アメブロは、益々縮小しますね。😅

          瞬発力のある呼吸へ。

          2月27日日曜 おはようございます。 朝、プッシュアップ、25回。 吸ってるのか吐いてるのか曖昧な呼吸から、瞬発力のある呼吸に切り替えた。 きのう、ショートストライク(ショートパンチ?ショートプッシュアップ?)をやると体が全然上がらなかった。もしかして、瞬発力が足りないから?と思い、切り替えると、今までより楽に上がれた。 依存性のあるわたしにとって、ダラダラとした曖昧な状態は、相手に『構ってもらいたい』と見せている状態である。それを切り替えるのは覚悟がいる。それが、このタイ

          瞬発力のある呼吸へ。

          2月は大変!w

          21年間、飼ってた猫が亡くなり、 間違えて入ってしまった仕事で、(笑) 謎の腰を痛めたり、 大変な時期ですが、 私は元気です!🙌 が、残業多すぎ!!!🤣 もう少し工夫してほしいよ! さて、 システマのプッシュアップなどは継続中! この5ヶ月で、 胸囲が、約8センチ大きくなった! 85センチ→94センチ。 腕立て伏せだと全然大きくならなかったのに。 呼吸で大きくなるとは! 出会えた事に感謝!😆🌟 ランニングは1月から停まってます。 そろそろ再開し

          軌道に乗って、きた?

          家から歩いて15分足らずの場所に小学校がある。 外周の一周は見掛け約500m。 ※見かけ、というのは、明確に測ってないため。 今迄は公園で一周見掛け約100m近く走ってたが、やっとその倍! 約250m近く走れる様になれた! つまり小学校の外周の半分走れるようになれた!やっと半分! 年内に500m近くいけるやろうか。 自分の弱点を克服する為にランニングしてます。 プッシュアップは肺の機能を拡大させるため! その他もろもろ! そこと向き合って、エンジンかかるのに凄く時間

          軌道に乗って、きた?

          未熟と、伸びしろと。

          あー。。。 なんといいますか。 ただいまの私は一般人なのですが、急にフォローが増えてしまって、 わぁ~~~~!!!ってなりかけそうになりましたが、 そうなるってことは、私はまだ未熟であり、 同時に、まだまだ伸びしろありそうだぞ!っと思える展開だなっと。 勝手に解釈しました!(笑) ということで、改めてマイペースでやらせて頂きます! 〇上、中、下の #丹田 に意識しながら歩く。 武術系の動画を拝見されてる方ならご存じかと思いますが、お腹の下辺りに丹田というのがあります。そ

          未熟と、伸びしろと。

          疑問

          〇〇に自信がない。 これって共通するのは抑圧から来てるんですよね。 外見に自信がない 姿勢に自信がない 話すことに自信がない それを周囲に振りかざして自分を卑下している。 けど、それは思い込みであると思うの。 その思い込みで心にも影響していると思おうの。 だから… やはり、最初にすることは、 自分で自分を癒してあげる。 改善するため行動に移す! なんだろうな~。 知らんけど。(笑)

          ちょっと厳しくないか?💦

          昨夜、親へのマッサージに、 #プッシュアップ のマッサージを軽くした。   ○床を押すってこんな感じか〜。 ○肩がたまに緊張が走るな〜。 なんて思いながらやりました! 『押す』行為になにかありそう! →自分を押しあげる。 相手より強くなりたい、役に立ちたい、モテたい!差別化したい!。 →床を押す。 この時点では感覚が掴めてない。が、 相手に対して誠実に扱わないなんて卑怯だ! ちゃんと力を使え!楽をするな!怠けるな! なんで、こんなに自分を厳しくしてるんやろ

          ちょっと厳しくないか?💦

          私は生きてます!(•‿•)

          3日間体調管理が悪く、体調を崩してました。 今日から再開しました。 #ランニング  体重が増えたので速度落としたのですが、 不思議なことに楽に走れました! やはり壁が抜けてますね! #システマ の #プッシュアップ。 胸式10回、腹式8回。 体が上がる時、時差あるけど、楽に出来た。 その分イメージが疎かに。 この辺りどうにかしないと! #腹筋 。 時計回り、反時計回り、各10回。 反時計回りの方が骨盤が歪んでるのか、 引っかかって回りにくい。 ど

          私は生きてます!(•‿•)

          ボソボソと。。。

          まだ扱いがなれてません! 気軽におねがいしますね!😄 ○プッシュアップ(システマ版) ほぼ毎日十回やってます。独学なのでこれで適切なのかどうか分からないけど、今回は、首周りの緊張がなかった。 これをやったからどうなのかは分からないけど、少しだけ緊張が弱まったのかな? それでも、パンプはやっぱりする。これは、筋力がない人は仕方ないのかな?辛抱します! ○数日前から太腿が痛くなり、変な疲れが出てきてて、站椿功(姿勢が高い方)がなんかやり辛い。軽い肉離れ起きてるのかな〜

          ボソボソと。。。