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YOSHIAKI 人生相談 スピリチュアルカウンセラー
2021年8月3日 21:51
1.プチ断食の効果ってどんなものがあるの?体重の減少 / 腸内環境の改善 / 美肌効果 / 睡眠の質の向上 などが挙げられます。これらを一つ一つ見て行きたいと思います!プチ断食の詳しいやり方などはこちらをご参照ください。老化も防ぐ、究極のダイエット『オートファジー』 | 16時間のプチ断食で成功!それ以外は自由!オートファジーは「自己」(というギリシャ語に由来する用語であるオート)「食べ