失恋した時にメモに嘆いた事↓

これはnoteをはじめたきっかけとなった失恋の話↓

マジメにまとめると、どのみちこうなる運命だったと思う。疎遠に何度もされることがあり、その度機嫌を伺うようにしてなんとか取り繕い、なんとか約束に漕ぎつけ、顔色を伺い、本音は漏らさず良い子ちゃんで過ごす。あちらはケロリとしている。こちらが追うほどに相手は引いていく。冷たい態度が増えていく、邪険に扱われることが増えていく。私は改善を試みようと良い子ち

せっかく気分が上がってきたと思ったらまた落ちてきた。なんでだろうかしら…

自分にとって大切なこと

いつもどこか物足りない、どこか満たされない、寂しい。そんな気持ちの私が、この課題に対して思った事を書くとするなら、それは、自分の気持ちに素直になること、と思う。

自分以外の周りのことに囚われすぎて、本当に自分がしたい選択をしてこれたのか？埋もれた自分の気持ちを掘り出すことをないがしろにしてしてきた選択が、現在の状況を作り出してきている、と思う。

後回しにして良いことと悪いことの優先順位を履き違

寝坊して罪悪感

せっかくの休日。なのに今日は朝9時まで寝てしまった。
ゆっくり目の朝ごはんを食べて、YouTubeを見ているうちにお昼。

お昼を済ませて軽く掃除をした。
3時にポテトチップスを食べた。そしてうとうとお昼寝。

全然動いてないのにポテトチップスを食べてしまった罪悪感から夕飯は控えめ。
そして今は23時を過ぎ寝る時間だ！

次の休みはちゃんとやることをピックアップしておこう！
おやすみやさい。

　　　　　　　　　　　刹那

　この言葉が好きになりました。
くよくよ悩んでいても仕方ない。どうしていても時はすぎるから、なるべくならハッピーな時を過ごして、それを重ねて行けばイイ。
　その時その時を大切に。

人生は、刹那の積み重ね。悲しんでばかりいたら悲しい人生になる。そんなことを思いつつもまた悩むんだろうけど。。。

少しずつ気持ちをアップデートできたらいいなと思う。

どうやら筋トレをするのが1番効果的なようだ

今を生きる

完全にヘラってる

自分を好きになれ？？？

モテ男になるためには！についてネット情報漁っててアドバイスでよく見るけど、僕も失恋して今ごろになって意味がわかってきたかも。何でかと言うと

魅力的な人は間違いなく自分の事を好きであるかわいい、カッコいい、綺麗な人は自分自身に関心があり、自分を愛おしく感じ、結果、自分の美を追求してるんだね。髪の手入れをしたり、スキンケアをしたり、ダイエットしたり、お化粧を研究したり。
自分に関心がなきゃ、自分の事

ちょっと元気が出てきた

宇宙人？？？

人間関係につまずいたり、何より一般的な？？と言う状況から離れていると自分はいわゆる普通の人とは違った変人なんじゃないかと思うことが多くなった。

変人、ならいいがもしかしたら宇宙人なんじゃ？？
ホント普通にみんなと同じ様に暮らせれば良かったのに。会社の同僚や友人の家庭の話をされてもこちらには何も引き出しがない。不便だなあ。別に劣等感とか感じる必要ないよ、と言ってる著者とかもいるけど。
子供、赤ちゃ

運動すると気が紛れるな

今日は病んでたから有給使って休んで、久しぶりにランニングした。少しスッキリした

心と体

心が疲れていると体も疲れてしまう。体が疲れていると心も疲れてしまう。

どちらか元気ないのがわかる時はそのケアをしよう。
心が元気ない時は、自己啓発本なんて読まないで体を動かす。
体が元気ない時は、好きな人の声を聞いたり感動する映画を観てみる。

僕は今は、メンタルが弱ってるからそれに釣られて体がいつもダルくて何もやる気が起きてこない。横になってばかりいると、マイナスなことばかり考える。

だから

元気が出ない

今日満喫で読んだマンガの中に

「人間が生きてるってことはそれだけで熱いんだ」

ってフレーズがあった。

僕も生きてるから熱いんだろうか？？？

熱いから、胸を張って生きてていいんだろうか？自信がないのは熱さを実感できてないからか？？

熱さを実感するためにまずは何かしら動いてカロリーを消費してみようかな、と思った。

とりあえずぶつぶつ言ってあとで見返そう