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yasu
2023年3月16日 12:00
ロードバイクに乗っているとかなり劇的に血糖値が下がる。具体的には、200近くあったものが、80台半ばになったりする。なぜか考えてみた。やっていることは、基本的に有酸素運動だ。有酸素運動といえば、ウオーキングやジョギングなどもある。私は、いつもジムでウオーキングをしている。また、飲み会の帰り道、タクシーに乗らずに歩いて帰ったりもしてみた。どちらも効果がある。しかし、どちらも、
2023年3月14日 00:00
日曜日、今日は晴れるというので、昨日から自転車に乗ると決めていた。さてどこを走ろうかなんて考えながらゴソゴソやっていたら、ヨメ・ハン皇帝が「天気が良いぞ。汝は自転車に乗らぬのか」なんておっしゃる。（ヨメ・ハン皇帝は、早晩私の自転車熱が冷めて、自転車は玄関の粗大ゴミになると思っておられる。）。「今、準備をしているところでござる！」 私は、熱や憧れでロードバイクに乗ると決めたわけではない。20
