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南洋子
2023年12月12日 17:48
朝目覚めて、やりきった気持ちがとても強かった。バリ島の森の中で「わたし」だけに集中した12日間。本当は3週間受けるのが最良とされているのか、最短期間を選んだ私。最初は推奨されている期間よりも短いから、効果が得られなかったらどうしようと心配していた。しかし、終わった今自分の変化を全身で感じることができる。いつも通りヨガに参加して、汗をたっぷりかいたあと朝ごはんを食べに食堂に向かう。このプログラム
2023年11月17日 17:19
7時にトリートメント室へ向かう。セラピストから、今日行われるヴィレーチャナと言われる下剤を使ったクレンジングについて説明を受けた。まず錠剤を飲み、スチームバスに入る。そして15分ほど体を温めたら、粉末ハーブを溶かした薬草液を飲む。そして自室に帰り「その時」を待つとのことだった。このクレンジングを受ける前に、体験談を探して読んだが、薬草由来の下剤の効き目はゆるやかで、とても気持ちが良かったとあった。
2023年11月15日 16:17
アーユルヴェーダトリートメントのパンチャカルマ第4日目。数週間寝たきりの状態から、這うようにベッドを抜け飛行機でバリ島までやってきた。最初は変わりすぎた環境に体も心も開いていなかったけれど、4日目になると順応し始めていることに気づく。今日は早朝ギー摂取の最終日。最終日はこれまでで一番量が多かった。だけど慣れたものだ、ぬるいオイルを一気に飲み込み、塩とすりおろした生姜で口直しをする。5秒もかから
2023年11月13日 12:35
昨日と同様に6時半にぬるいオイルギーを飲む。昨日よりも更に量が増えた。美味しいものではないが、体中の毒素や私に必要ないものをぬるりと溶かすために必要なのである。ギーを飲んでヨガに向かう。ゆったりとした消化に良いポーズをとっていく。昨日よりもギー直後にやってくる吐き気はマシになった。簡単なポーズでも終わる頃には汗が止まらない。最後のシャバアーサナのとき、冒頭に書いたような虚しさが襲ってきた。目を
