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2023年の毎日更新。

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死ぬまで舞台に立ち続けるためにいろんなトライをしている毎日の気づきを音声配信で綴る2023年。たまに文字にもなるけどそこんところはフレキシブルに。
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#ダイエット

ダイエット報告部で、前日の体重との差を書き出した時、なんで小さな数値で一喜一憂してるんだ、とふと気付いてしまった。

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人生で一番デブ期なので本番までに痩せてみせます!という宣言をしました。

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食べているものを書き出してみるのは結構効果的。

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自分の姿を見ても満足できることなんてない。

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またすっかり更新を忘れていた昨日でした。バレンタインデーだからってチョコばっかり食べちゃダメよ。人生で何百回目かのダイエット宣言です。