#腰痛
ママに笑顔と元気を！セルフ整体レッスン
🌺ママのためのセルフ整体レッスン🌺オンライン（Zoom）と対面（川崎エリア・国立立川エリア）の両方で開催しています。
＼こんなママにはオンラインがオススメ／
●子連れで外出するのに不安がある
●セルフ整体がどんなものなのか体験してみたい
●施術を受けられない地域に住んでいる
●お子さんの慣れた環境で受けたい
＼こんなママには対面がオススメ／
●細かくゆるめる方法を知りたい
●直々にセラピス
起立筋（腰）のセルフ整体
10/25（月）に配信した『起立筋（腰）』のセルフ整体です。
座ってゆるめる方法と仰向けでゆるめる方法をご紹介しております。
起立筋は少しの調整でパッとゆるむ場所です。
デスクワーク中や何かしている時にちょっと時間があったらササッとゆるめてみることもできます。
腰に痛みを抱えている方必見です！
どうぞお試しください😊
マッサージ店の常連だった私がミオンパシーの虜になったワケ
こんにちは！
自然治癒力で女性のカラダを整える元看護師、ミオンパシーセラピストの嘉数陽子です！
今日は、マッサージ店のヘビーユーザーだった私がなぜミオンパシーの虜になったのかお伝えしていきます。
【筋肉疲労を解消する新たな救世主登場】前職の看護師時代は、毎日体力勝負のハードワークで20代前半から腰痛と首肩こりと足の浮腫が常にあるような状態。夜勤明けの仕事帰りにマッサージ店に行くことが楽しみにな