最高の体調になるために

あなたは今、最高に体調はいいですか？

１年間で『体調は最高です💪😤』と言える日は何日ありますか？

多くの人は『う〜ん😥』と首を傾げた人も少なくないと思います。

#ほとんどないかも


『別に病気ではないし、普通に生活できてます😊』
という人がほとんどじゃないでしょうか。


『もったいないですよ😣』

どうせ普通に生活するならば、なんとなくではなく、『最高の体調』で過ごしてみたいと思いませんか？


人は『最高の体調』を手に入れる事で、体は活力に溢れ、気持ちも前向きになり、同時に『最高の人生』を送れると言っても過言ではありません。

『三快』を目指しましょう！

『快眠・快食・快便』

この『３つの快』がそろって人は最高の体調と言えます。

ナチュラルオリエントでは、以下の基準を指標に来院される皆様に鍼灸治療を提供しています☺️


1️⃣『快眠』であること。

睡眠の質がよく、朝起きてスッキリと爽快感を感じる事が『快眠』😴

『寝付きが悪い。眠りが浅く夢を多く見る。中途覚醒が多い。』

というのは何らかの精神的な問題がある場合があります。


2️⃣『快食』であること。

ご飯を食べた時に『美味しい』と感じられるのが『快食』😆

食欲はあるけど『ご飯の時間が来たから食べる。』『なんとなくダラダラ食べてしまう。』というのは胃腸に負担がかかり、腸内環境は悪化。

そして生活習慣病を引き起こす原因にもなります。


3️⃣『快便』であること。

便秘、下痢はもちろんよくないですが、『便が出てもスッキリしない。』というのも便秘に含まれます。

自然なお通じが毎日ない事により腸内環境が悪化し、体調面でもメンタル面でも悪影響がでると言われています。

病気ではないけれど、体調不良が続く

東洋医学ではこういう状態を『未病』といいます。

何をやるのも結局は体が資本です。

『最高の体調』を手に入れるために、今こそ東洋医学の考えを生活に取り入れて『快眠・快食・快便』を目指しましょう。

本当の健康はここから始まります。

いつでもご相談にのりますよ。

#翼をさずける



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