12月のオンラインヨガレッスン

こんにちは😊
オランダはすっかり冬の空気、朝晩の冷え込みがはじまりましたがキリッとして気持ちいいですね✨
たまにのぞくあおい空やきれいな朝陽が眩しいです♪
街はシンタクラースとクリスマスの準備で、ネオンも綺麗に輝いてきました🎄

引き続きオランダも新型コロナの規制が続いており、ストレスを抱えている方も多く、また朝晩の冷え込み、日照時間が短くなることから自律神経の乱れなどもでてきます。

オンライングループレッスンでは、自律神経を整え不安な気持ちやストレスの軽減を目指します✨ 単発の参加でもレッスン後はとてもリラックスできてしあわせな気持ちになれますよ✨

12月も火曜日と木曜日のオンライングループレッスンを開催します。

今月は少しでも多くの方に健康になってほしいと願いを込めて無料です。1月からは参加された回数分のお支払い形式を検討しています。

来週からぜひお気軽に参加してみてください✨😊

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12月のオンラインヨガレッスン

火曜日クラス
1日・8日・15日
12:00 pm ～ 1:00 pm オランダ時間
（8:00 pm ～ 9:00 pm 日本時間）

木曜日クラス
3日・10日・17日
12:00 pm ～ 1:00 pm オランダ時間
（8:00 pm ～ 9:00 pm 日本時間）

お申し込み後にZoomのミーティングIDとパスワードをお知らせいたします。ヨーロッパ、日本、さまざまな国からの参加が可能です✨プライベートレッスンも行っていますのでお気軽にお問い合わせください✨

お問い合わせはこちらから😊
yogatoshiawase@gmail.com

https://www.facebook.com/yogatoshiawase/

https://note.com/yogatoshiawase/n/na3572db055a0

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