1月のヨガオンラインレッスンのお知らせです✨
明けましておめでとうございます✨✨✨
2021年もよろしくお願いいたします😊
今年も健康で笑顔と愛あふれる一年でありますように✨
オランダも含めて様々な国が規制が続き、ストレスや不安を抱える方が多くなり、
自律神経の乱れや体調不良、睡眠不足になる方も多くなってきています。
大人だけでなく子供達もオンライン授業が続き、体の不調も出てきます。
ヨガや呼吸法で自律神経を整え、不安な気持ちやストレスが落ち着いていくクラスを行います✨
クラス後はとてもリラックスできて、しあわせな