Yogathera Hama

医療機関で理学療法士として勤務したのち、ココロとカラダのあり方を学び続け、ボディワーク…

Yogathera Hama

医療機関で理学療法士として勤務したのち、ココロとカラダのあり方を学び続け、ボディワークとヨガに辿り着く.『指導者のための指導者でありたい』その想いのなか、北海道セラピスト研究会、もしくはヨガセラとして公認の講座や各種ワークショップを開催中.『生き方を学ぶ』そんな時間に.

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    ワタシの自己紹介、ワタシの活動、ワタシの思うことなど自由な想いを記載させてもらいます^^

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series04 過去があるから今があるわけではない 〜パニック障害〜

何を語るわけでもなく 近寄ってきた 「助けて欲しいんです」 ワタシにはそう聞こえた 彼女はガスが溜まると言った。 このガスがでるのがいつも困る、といった。 でもそれは表面的なものに過ぎなかった。 話をしながら 確認したかったので お腹を触った。 大腸が機能していなかった。 これではいけない。 金のエネルギーがまるで流れていなかった。 呼吸は浅く どうにも呼吸できない。 そして、大腸はほぼ動きを失う。 呼吸できないことに時折気づいた時には パニック障害

    • series03 過去があるから未来があるわけではない 〜

      今までどう生きてきたか ではない これからどう生きるか それだけなのです^ ^ だって 過去ってどこにある? 未来ってどこにある? それがどんなに 辛い過去だったとしても それがどんなに 期待もない未来だとしても 結局これからどうするかは あなたが全て握っています 今そこにあるものは イマ、生きている限りある肉体とその意識 のみです^ ^ ハマ #過去と未来 #過去があるから今があるではない

      • series2 過去があるから未来があるわけではない〜強い恐れからを抱く方〜

        過去に苦しみ 今も苦しむ人が多くいます 昨日の方 今まで悪いことを引き寄せるように生きてきた 悪いと思っても、ついそこに行ってしまう自分がいる よくないと思っても、気がつけばまた声をかけてしまう自分がいる なんか人の目を気にして笑顔にしたりしている自分がいる 何にせよ、 今すでにそれに気付いているだけ 他の人より良い。 言い訳して逃げてるだけより 相当良い 少し特殊な志事をされている方で 人とはそこそこ関わる志事 学生時代からその志事に興味を持ち、 師匠を

        • 珈琲研究会+ヨガスタジオ

          〇〇だからなに、、 ヨガスタジオは こうじゃなきゃ、、、 先生というのは、、 生徒とは、、、 学校とは、、、 私たちは固定観念の塊です それを理解して 新たな発想に挑む 自由な発想をできる人だけが 本当に幸せにたどり着ける⭐️ 誰かがいいます。 みんながやっていることは いわゆる不幸への道で 大いなるものが導いてくれる道とは逆の道 とすれば、、、 そこにワタシがいないから ワタシを見失ってるから、、 みんながやらないことに踏み込むのは 多くの場合反発

        series04 過去があるから今があるわけではない 〜パニック障害〜

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          series01 過去があるから今があるわけではない だからあなたは進化できる〜専門学校の一枚〜

          今にしがみつき これからを踏み出せないあなたへ送るシリーズ series01 過去があるから今があるわけではない だから、あなたは進化できる ***********************: 最近は、思考について日々考えることが多い. その”癖”の強さたるや、 たくさんの人を見ていて、 そのバリエーションにも毎回楽しませてもらっています。 講座をやるたびに ワタシの思考が整理されます おかげさま(お陰様) 最近の趣味は ”リフレーミング” (変態・・・w

          series01 過去があるから今があるわけではない だからあなたは進化できる〜専門学校の一枚〜

          丁寧に、ほどほどに。

          丁寧に 寧 丁は 神様へのお供えの台の簡略文字 上の文字はやすらかってこと^ ^ 穏やかな 安らかな気持ちで 料理作ったら とても美味しい^ ^ すべての料理、作業を 神様へ渡すご飯だと思って ご飯作ったら みんな幸せになれるね だって、 ワタシたち自身が 神様だもんね^ ^ 今日も丁寧なお志事をします^ ^ カレー。 美味しくできた^ ^ 今日の一言 その志事 どんな想いを込めましたか? 作業になってませんか?

          丁寧に、ほどほどに。

          筋トレの裏側、そもそもポーズがとれるカラダじゃない、ってとこから。

          ポーズの効果はすごいんですよ。 とはいえ、そこはあとにしましょう。 みんなのカラダはそのポーズがうまくとれる状態にありません。。 的確なガイドでした。 4歳にガイドしてもらいました。 ほら、膝伸ばしなさい。 無言で 無表情で。 き、きつい。。。 愛ある仕打ちでした。笑笑 素晴らしい先生になることでしょう どうも。ハマさんです^ ^ 今も、ふと思い出すと 涙が出ることがあります。 「おれ、ホントにカラダ悪かったんだよ」 春になるのが嫌だった 目が痒くて

          筋トレの裏側、そもそもポーズがとれるカラダじゃない、ってとこから。

          適材適所・見合った量・

          ボディワーク、フェルデンクライスメソッドに 組織化と呼ばれる現象があります. 組織化 (師のブログから こちら) 組織化・・・ 組織を作ったりすることではありません(笑 組織化 英語でいうと、organization わかりませんね。笑 organaize 師と話す中では、 「見合った動きにすること」という言葉が一番最適でしたでしょうか 見合った動き 動きだけじゃなく 見合った・・動き 見合った・・言葉 見合った・・対応 見合った・・力の量 見合

          適材適所・見合った量・

          スキ。じゃなくても、スキ、を。

          (中身特になしのブログです) スキ・・・・ ってなんだ。笑 押してくれると、ひそやかにモチベーションが上がります。 誰でも、応援されると、励みになります^^ FBでいうところの いいね 。 ・・・ま、どっちもどっちか笑 さて。 いろいろ予定通り延長されるようですね。 学校は、九月にする案になるでしょうね。 今のこの日本の制度ですから ごちゃごちゃ面白くない情報が流れ続けるのが あと、1年続きます。 振り回されないことです。 なにが起こっても 「はーい。」

          スキ。じゃなくても、スキ、を。

          何年もやれるのはただ、、

          ドラムは18歳から30歳まで気合入れてやった ギターは13歳から18歳まで結構やった 弾き語りは13歳から30歳まで適当にやった ロードバイクは5年くらい乗った クライミングは5年くらいやった 登山は4年くらい適当に。。 インラインスケート⛸は今も好きだ 暇あれば公園で走ってる ボーリング 、、もう少し続けたい 俺がやってきたのはそれくらいだった 今もやり続けられているものって意外と少ない やめちゃう。 そんななかボディワークは続けてます 続けられる理

          何年もやれるのはただ、、

          流れのままに生きる^ ^

          なんかやってみようかと思って なんか気になる なんか変だなぁって思って なんか思いついたんだよね なんとなくやってみたらさ なんか思い出したの なんかでてきてさ なんか気になったから連絡してみた なんかこっちには行かない方がいい気がして なんか今じゃないわ なんかいい感じしないなぁ なんかこっちの方がよくね? なんかは あなたを、、 そして、仲間を救うかも知れない^ ^ なんか を大切にしてみる^ ^ 流れのままに生きる なんかなー! って

          流れのままに生きる^ ^

          記憶、事象、解釈、桜もち。

          誰だって 辛い過去がある。 思い出したくない過去がある。 肉体にアプローチするということは、 時に残酷で そこに向き合うことになる。 なんでか、、 ふと思い出すのです。 アイツノセイデ、、 アノバショハ、、 アンナコトサレタ、、 私たちは過去の記憶を 断片的に覚えている傾向がある。 動画ではなく 写真機能のように。 女性は言葉とイメージで覚えていたりする。 男性は体験と感覚で覚えていたりする。 そこに付随する思いが よい、と解釈したものなのか わるい、と解

          記憶、事象、解釈、桜もち。

          ダンサーになる、わけじゃないけど。

          前回のボディワークレッスンうけて 背中の印象めっちゃ変わったなぁ むねまわりが出てきた 印象として。 ほんと、小さいワークなんだけどなぁ。 ほんと、すごい。 ガツガツやる意味。。 ほんと、謎。 ダンサーにはずっと憧れがあって ダンス甲子園的を ずっとみて なんかやってみたい そう思い続けてた 東京のターキーのダンスレッスンで 初めて踊るっていう時間をもらい 特にスポーツが得意なワタシでは無いけど 表現するのって面白いなと 思わせてくれた 誰のためにやる

          ダンサーになる、わけじゃないけど。

          「パパに似てる・・」+「土用」+「flow」

          ↑ こちら、父親改革代表 のりさま。 ↓ こっちは、はまさんです。 いやいや、寄せたつもりはなかったんだが、 ”結果、よってた” はまさんです。 もう、髭は剃ります。 剃る前日に髭男に今日ハマった、ハマです。 (新曲のパラボラ なんか中毒性があります・・・) (この曲の構成、編集、素晴らしい。本当に・・・。) 4才のももちゃんがクラスにきてくれました^^  あこがれの再開☆ FBで見てて、かわいくて、かわいくて。 最近、 こんな”素直”な子、みたことないんです

          「パパに似てる・・」+「土用」+「flow」

          テレワーク。テレ?テレフォン?笑  違った、、

          テレワーク っていつからあった言葉? ###### ども。ハマです。 知らない言葉に出会ったとき、 今はいいですよね Googleさんがいるから、 すぐ調べられます 人と会話してて あたかも知ってたかのように振る舞えます。 聞いたキーワードがわからなくても。笑 テレワーク インバウンド プライオリティ ドラフト なるはや ディフォルト コンプライアンス アジェンダ リスクヘッジ あと、最近音楽でよく出るようになった EP シン

          テレワーク。テレ?テレフォン?笑  違った、、

          「頭の中を整理させてから連絡します!」は可能か

          なんか悩んでいたことがあった様子。 ”今後どうしたらいいのか” ”今やっていることを続けていいのか・・” ”職場からは・・・” ”彼氏とは・・・” で、 ”頭の中を整理させてから連絡します” と とある仲間から連絡がきました。 結論いや、無理でしょ笑 それはなぜか ****************** どうも。ハマです。 みんなよく勘違いします 「時が経てば解決する説」 そんなもんありません。笑 そうじゃないと思っています。 その時(時間)の中でどう動

          「頭の中を整理させてから連絡します!」は可能か