道行く人達の姿を見て、その人達の行き先を想像してみたり
過去の自分に重ね合わせてみたり
勝手にファッションチェックをしてみたり。
to doリストに追われて余裕のない日々を過ごし、
生産性ばかり考えて先読みしていると
無駄な思考（ムダだと捉えるかは自分次第）が減る。
私は、何にもしない時間（瞑想をしている）が大切である。
何にも考えていないようで、前向きなことを想像をする時間が好きだ。
制服姿のカップルが、楽しそうにキャッキャと会話しているところを見て
息子達もこうやって大切な人を見つけていくのかなーと想像していた。
少し前なら、そのカップルを見て学生時代の思い出が蘇りセンチメンタルになったが
長男はあと5年後には制服を着るし
私が制服を着ていたのは13年前になる。
古い記憶よりも、近い将来の方が頭の中を占めていくのだなぁ、とコーヒー片手にぼんやり考えていた午後だった。
皆さんは頭の中を円グラフにしてみたら
何で満たされているだろうか。
10年以上前に思考を漢字に表して、頭の中を予測変換してくれるサイトが流行ったよね？
急にその存在を思い出した。
いまウィルスへの不安と恐怖で頭の中が満たされている人が多いと思うが、今ある幸せに気がつき感謝して
今できることに集中して
今の自分を大切にしよう。
同じ地球に住む人類という仲間と共に
1人1人の頭の中をハッピーで満たして
ウィルスに抗う、免疫力を保とう。
まずはマスクをするより、朝一杯の白湯かハーブティーで内臓を温めよう。
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