オーガニックライフTOKYO

働いてるスタジオのインストラクターさんに誘われて、ヨガイベントに行ってきた。

末広町駅から近い小学校（廃校の）が会場です。
日本で活躍されてる、たくさんのインストラクターさんのレッスンが一気に受けられて
オーガニックなお弁当が販売していたり、もちろんヨガウェアやヨガグッズもあって
みんな笑顔でHAPPYなイベントでした♫
更科有哉先生のアシュタンガヨガ、full primary Led classに参加！！
理由は、イケメンだから！笑

ミーハーな気持ちでしたが、前から雑誌やテレビで拝見していて
素晴らしいなぁ。と思っていたので
アジャストしてもらえて感激でした。

そのアジャストも背中側で腕を絡めるポーズを息を吐くタイミングでグィーンと腕を引っ張ってくれて深く絡めることができて
新たな可動域に達しました！！ありがたや〜

しっかりツーショットも、撮ってもらえて
大満足でした。

フルプライマリーは、10年ぶりくらいにチャレンジしたので
全然できませんでしたが、できないなりに楽しめました！
できなーい！と笑ってしまうくらいに心に余裕を持ちながら、自分のできる範囲でなんとか
最後まで動き続けることができました。

ホームプラクティスを、もっともっとやらなければ！とやる気が湧いてきました。

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