孤独と繋がり

「あなたなら、どこでも孤独を手放さずにいられる」⁡
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今泉監督作品・映画『ちひろさん』を観た⁡
https://chihiro-san.asmik-ace.co.jp/
そこでの印象的な台詞⁡
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孤独＝良くないものって⁡イメージがあったり⁡
孤独でいたくないって⁡思ったりもするけれど⁡
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皆孤独を抱えていて生きている⁡
孤独はあってもよいんだと⁡
気付かされた台詞⁡
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人は本来繋がりを求める生き物で⁡
繋がりたいと思っているのに⁡
繋がりができたらできたで⁡人付き合いに疲れてしまったり⁡
そこに生まれる圧力にたじろいだり⁡
誰かといるのに孤独かもしれないと⁡不安になったりもする⁡
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そんなときは⁡
自分の中にある【孤独】を思い出して⁡
思いっきり孤独を満喫しても⁡よいのかもしれない⁡
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孤独＝真っ暗、闇の中みたいな⁡イメージがあるけれど⁡
本当は繭の中のような⁡包まれた柔らかな世界で⁡
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その中で悲しみや寂しさに浸ってもよいし⁡
身体と心を存分に休めて⁡パワーをチャージするでもよい⁡
これはヨガニードラでできること
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満喫したあとは⁡また繋がりを求めて⁡
動き出す力を持っているはず⁡本来の自分に戻ることができるはず⁡
と、自分を信じてみる⁡
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ただ大事なことは⁡
孤独を満喫するときは⁡自分を置いていかないこと⁡
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「あぁ私は今、孤独を感じているな」って⁡
孤独とともにいることを⁡自分に許可してあげること
手放さずにいても良いと⁡許可してあげること
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なぜなら⁡抱えてはいけない感情は⁡ないはずだから