筋肉へ

血糖値上がるたびにインスリン/肥満ホルモン大量分泌。肥満に直結
食後高血糖 高インスリン血症
インスリン分泌されない
筋肉へ血糖とりこめない
血糖値下がらない 糖毒

インスリン抵抗性 🤛
インスリンの効き目が悪くなること
糖質を頻繁(過剰) 小太り

インスリン過剰分泌 🤛
より多くのインスリンをを分泌せざるを得ず、ますます太る悪循環

寝ている間、朝の空腹時
グルカゴン コルチゾール GHの作用で糖新生
肝臓が糖質(ブドウ糖)を作り、
体内の血糖値を常に平常レベルにキープ