Photo by poconen 歳を取る、タンパク質を摂るを心がけてねー 1 高田予防医学研究所 2019年3月18日 10:22 ¥150 こんにちは!健康管理インストラクターのしげです。すっかり春めいてきましたね。先日は梅を見に行ったのですが、時すでに遅しでした、、、今回はタンパク質についてです。いつもここで、今より少し糖質を減らして質のいいタンパク質を摂って下さいねとお話ししています。 ダウンロード copy ここから先は 623字 この記事のみ ¥ 150 購入手続きへ 有料マガジン ¥ 380 月3回ほど、健康情報を届けます!なるべく難しい医学用語は使わないようにして、分かりやすさと実行しやすさを心がけています!たまに息抜きのゆる〜い文章もありますよ〜。 高田予防医学研究所 380円 高田予防医学研究所兼健康管理インストラクターのシゲが、健康に関する知識や情報を月3回程度お届けします。個人的には、地中海食、瞑想、運動を実… 購入手続きへ ログイン #低糖質 #タンパク質 #EPA #DHA #筋肉の衰え 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート