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ymmtamzn
2022年12月24日 23:29
塩サウナの入り方について調べてみます。そういえば、以前聞いたラジオで、ととのえ親方は、「今はサウナの入り方ブーム」だとおっしゃっていました。確かに、と思いました。本題に戻します。ある塩サウナ施設で掲示してあった入り方は、、①じんわり汗をかく程度に体を温める。②塩を塗る（足の裏まで！）③そのまま10〜15分、じっくりサウナを楽しむ。④出口のシャワーで塩を洗い流す。以上を踏ま
2022年12月21日 00:17
塩サウナにはどのような効果があるのだろうか。Youtubeを見て学んでみようと思う。https://youtu.be/5VPXvm8hPMAk塩に引っ張られて体から出る成分が保湿効果を生む。これは別の動画でも同じように解説されていました。塩サウナ後に肌がモチモチツルツルになるのは実感していましたが老廃物の排出と水分が出て潤うんだと思っていました。こういう理屈だったんですね。勉強に
2022年12月18日 15:35
塩サウナ施設をメモしてるTwitterです。最近、塩サウナが気になっています。温度はそんなに高くないけど塩を塗った途端に水分を引っこ抜かれるような汗だくになる感覚が楽しい。とある塩サウナ施設。「塩サウナの楽しみ方」の掲示があり初心者に優しい。しかし、なかなかハードル高い提案も。「自分で塩を塗れない場所には周りのひとに塗ってもらおう」うん、、。そう思って。前を向き、足の裏ま
